Stáváte se nejlepší verzí sebe sama. Společenská očekávání, strachy a omezující přesvědčení brání lidem být autentickými. Sebeobjevování je postupná, ale ohromující zkušenost. Muž, který našel sám sebe, se cítí plný, úplný. Změna je možná pouze tehdy, když začíná zevnitř, vyžaduje úsilí a odhodlání, ale stojí za to.
Lidé, kterým se podaří objevit sami sebe, si nepředstavují, že byli konečně schopni porazit své obavy a překonat svá omezující přesvědčení. Nikdo si neumí představit, jak daleko se člověk může dostat po malých, ale velkých krocích.
10 znamení, že jste skutečnou verzí sebe sama
- Je jednodušší říct ne
- Pěstujte zdravé vztahy
- Více odpočíváš
- Jste laskavější k ostatním
- Méně soudit ostatní
- Méně mluvíš
- Víš, co chceš
- Převezmete iniciativu k akci
- Vaše energie je nakažlivá
- Přebíráte zodpovědnost za své emoce
Když objevíte své pravé já, zobrazíte 10 výmluvných znamení, že žijete šťastný, naplňující život, v souladu se svými zásadami a pocity.
Je jednodušší říct ne
Žít tak, aby se líbil všem a vždy říkat ano, může vést ke zmatku a vyhoření. Sebevědomí lidé se mohou chránit, chránit své hodnoty a přesvědčení a měnit své životy. Znají svou cenu a milují se. Chápou, že nemusí trpět, aby byli všichni spokojeni.
Pěstujte zdravé vztahy
Lidská mysl je úžasná. Skuteční lidé přitahují a jsou přitahováni skutečnými lidmi. Sebevědomý muž dokáže automaticky rozpoznat někoho, kdo trpí a trpí bolestí. Sebeobjevování vede k lepšímu porozumění druhým lidem.
Více odpočíváš
Když jsme vyčerpaní, není možné být kreativní, příjemní, trpěliví, energičtí. Vyčerpání tedy nedělá nikomu dobře a brání vám objevit své pravé já. Na cestě k sebeuvědomění je nezbytné být přítomen a starat se o sebe. Čím více budete naladěni na to, co se právě děje kolem vás, tím snazší bude užívat si více volného času.
Jste laskavější k ostatním
Muž, který vyléčil své rány, se stává zdrojem soucitu, lásky a laskavosti. Jeho soucit se šíří po celé jeho sociální síti, protože mu skutečně záleží na lidech kolem něj. Autentičtí lidé jsou chápaví a vědí, že každý za něco bojuje. Jak řekl buddhistický mnich Thich Nhat Hanh: „Soucit a odpuštění můžete pociťovat pouze tehdy, když dokážete pochopit, že ten, kdo vás nechal trpět, bolí nejvíce.“ Čím více míru cítíme, tím více soucitu vyjadřujeme.
Méně soudit ostatní
Lidé, kteří přijímají své pravé já, necítí potřebu soudit druhé nebo jejich způsob života, bez ohledu na to, jak extrémní se jim může zdát nebo jak odlišný od jejich vlastního. Mohou být neutrální, nemají pocit, že musí souhlasit nebo nesouhlasit, a rozdíly v nich nezpůsobují žádné napětí.
Méně mluvíš
Člověk bez sebeuvědomění je úzkoprsý a nezvládne různé názory nebo lidi. Yung Pueblo řekl, že „sobectví vytváří potřebu mluvit“. Potřeba být slyšen se děje nevědomě, ale když neustále mluvíte, není možné naslouchat a pochopit jiný názor. Autentický člověk, místo toho, aby se snažil přesvědčit ostatní, že má pravdu, přijímá a snaží se druhého člověka bez kritiky pochopit.
Víš, co chceš
Když člověk neví, co chce, nemá ve svém životě směr, je zmatený, netuší, co chce dělat a co ho dělá skutečně šťastným. Čím více na sobě pracujete, lépe se objevujete a učíte se, tím jasnější bude vaše perspektiva. Dokud budete na cestě sebepoznání, budete vědět, co vás naplňuje, a budete se moci vyhýbat tomu, co vám nepřináší radost.
Převezmete iniciativu k akci
Přijmout opatření vyžaduje odvahu. Kdyby to bylo snadné, míra deprese by nebyla tak vysoká. 29 % Američanů má nebo zažilo depresi v určité fázi svého života a 17,8 % se z deprese léčí. Převzít iniciativu ke zlepšení svého duševního zdraví, jste ochotni se upřímně snažit, bojovat. Nezapomínáte na Instagram nebo Netflix, ale podnikáte smysluplné kroky ke zlepšení svého života a své psychologie.
Vaše energie je nakažlivá
Jednoduchý fyzikální zákon platí i pro vztahy. Hněvat se na někoho způsobí další hněv. Pokud v jakékoli situaci odpovíte zranitelně a laskavě, dostanete totéž. Vyvolání traumatu a hněvu je obranný mechanismus a téměř vždy má kořeny v bolesti. Hněv nosíme jako brnění, které nás chrání před negativními emocemi. Když jednáme podle svých skutečných pocitů, přebíráme kontrolu nad situací tím, že reagujeme podle našich zásad a logiky.
Přebíráte zodpovědnost za své emoce
Vše se změní ve chvíli, kdy se rozhodnete převzít zodpovědnost za své pocity. Nyní vaše nálada nezávisí na ostatních a víte, že jste zodpovědní za své štěstí. Svůj život si utváříte podle svých tužeb a nedovolíte, aby vás definovaly vnější okolnosti. Váš život je v souladu s výrokem Janine Ripperové: „Autenticita znamená mít odvahu být sám sebou.“ Jen vaše pravé já zná cestu k radosti.
enikos.gr
