10 zázračných nápojů, které spolu s vámi bojují proti NACHLAZENÍ! Zázvorový čaj dnes ale vařit nebudeme

Pokud na vás něco leze a nechcete nebo nemůžete běžet do lékárny, vyzkoušejte nějaké z bylinných babských receptů, které příznaky typického podzimního nachlazení zmírní. Vyberou si ti, kdo mají rádi čaje, ale i ti, kteří raději trochu alkoholu.

Vybrali jsme deset surovin, které na podzim dozrávají nebo jsou běžně k sehnání. Doma si z nich můžete připravit nápoje, které pomohou v boji s bacily a nachlazením.

Kurkuma s medem

Začneme hned univerzálním posilujícím nápojem, jehož ingredience se považují za přírodní antibiotika. Stačí ve vlažné vodě rozmíchat lžičku kurkumy se lžičkou medu.

Vznikne oranžový nápoj, který byste měli ihned vypít, aby kurkuma neklesla ke dnu. Nepoužívejte horkou vodu a to hlavně kvůli medu, který by se měl dávat do nápojů o maximální teplotě 60 °C, aby si zachoval své léčivé účinky.

Česneková voda

Dalším oblíbeným přírodním antibiotikem je česnek. Tento nápoj je pro silné povahy, ale funguje jako prevence nachlazení.

Stroužek česneku prolisujeme nebo nadrvíme a zalijeme ho vlažnou převařenou vodou. Ihned pijeme. Pokud je chuť česneku velmi silná, můžeme nápoj dosladit medem.

Likér z aronie

Aronii nebo černou jeřabinu můžete pěstovat na zahradě. Keře vytvoří živé ploty a na podzim si užijete jejich zdravé plody. Ty je třeba macerovat v alkoholu a následně zalít cukrovým roztokem.

Recept na likér je složitější, ale stojí za to jej vyzkoušet.

Aronii (asi 1kg) dáme do skleněné láhve, zalijeme 1 l domácím alkoholem nebo vodkou, zakryjeme a necháme macerovat dva až tři týdny v chladu.

Každý den důkladně protřepeme. Potom svaříme 1l vody s 1 kg cukru a vychladlý cukrový roztok nalijeme k jeřábinám. Zakryjeme a necháme stát další dva týdny, opět každý den promícháme.

Potom likér scedíme do lahví a skladujeme v chladu.

Medvědí mléko

Někdo ho užívá před spaním, ale medvědí mléko pomůže iv sychravých podzimních dnech. Smíchejte hrnek mléka s malým panákem rumu a dvěma lžícemi medu a máte hotovo.

Mléko poskytne tělu výživu, med zase působí protizánětlivě. Nápoj si můžete vylepšit pepřem, například výše zmiňovanou kurkumou!

Badyánový čaj

Jen málokdo použije badyán i jinde než do směsi na perníkový pepř nebo na výrobu vánočních ozdob. Toto exotické koření má ale také léčivé účinky.

Badián obsahuje anetol, linalool, kyselinu shikimovou a oseltamivir, což jsou látky s antibakteriálními, antivirotickými, antimikrobiálními a protizánětlivými účinky.

Stačí jednu hvězdičku badyánu zalít vařící vodou, následně nápoj dosladit medem a máte posilující drink ideální, když venku začne lít jako z konvy.

Cibulová šťáva

Pokud vás trápí kašel, sáhněte po cibuli. Pomůže s odkašláváním. Klasickým trikem je cibulová šťáva. Tu připravíte tak, že nastrouhanou cibuli posypete cukrem.

Směs dáte do chladu (klidně do chladničky) a šťávu, kterou cibule pustí, budete užívat po dvou lžičkách několikrát denně, ale nikdy ne na noc!

Špatně by se vám spalo, protože vás šťáva bude nutit kašlat.

Šípkový sirup

Šipky jsou asi nejoblíbenějšími podzimními plody. Kromě klasického čaje můžeme v boji proti nachlazení vyzkoušet i šípkový sirup.

Příprava je těžší, ale pokud vám chutná čaj, sirup byste měli zkusit také. Připravíte z něj limonády nebo ho můžete mlsat po lžičkách.

Rakytníkový čaj

Již téměř mýtický rakytník, kterému se připisují všelijaké léčivé účinky, využijete hlavně na podzim. Obsahuje velké množství vitamínu C a můžete si z něj připravit skvělý čaj.

Rakytník seženete většinou na trzích, pokud jej sami nepěstujete nebo nevíte, kde roste. Tento čaj se připravuje trochu jinak.

Nejprve nadrvíme bobule rakytníku, zalijeme je vlažnou vodou a směs přivedeme k varu. Nápoj vaříme pět minut. Můžeme dosladit medem.

Trnkový čaj

Trnky pomohou v době, kdy všude hrozí nachlazení. Čaj připravíte podobně jako ten rakytníkový.

Trnky dáme do vlažné vody, necháme je deset minut macerovat, následně je pět minut povaříme. Nápoj dosladíme medem.

Trnkový čaj je ideální pít dvakrát denně vždy před jídlem.

Tymiánové víno

Slyšeli jste už o bylinkových vínech? Můžete si je připravit doma. To tymiánové má posílit organismus. To je přesně to, co na podzim potřebujeme.

Použijte levnější víno (nebo to, které vám někdo dal a vy víte, že vám moc nechutná, bylinky ho vylepší).

Do čisté láhve dejte větvička tymiánu a další bylinky, například namletý badyán nebo muškátový oříšek či kus skořice. Můžete také přidat na kousky nakrájený zázvor, který vínu dodá šmrnc.

Láhev naplňte vínem tak, aby bylinky byly pod hladinou. Dva týdny uchovávejte v chladničce a každý den protřepejte. Za čtrnáct dní máte hotové bylinkové víno!

Podívejte se také na:

Chcete-li vidět i další zajímavé nápady a inspirace, zůstaňte s námi!

Řekněte o nás Vašim přátelům

Nezapomeňte dát „LIKE“ na naši Facebook stránku, pokud chcete dostávat nové inspirace každý den!