Navzdory emocionální bouři, kterou způsobuje, může skrytá deprese zůstat bez povšimnutí.
Deprese není vždy zřejmá
Rozpoznání skrytých příznaků deprese může usnadnit posouzení a včasnou intervenci
Vzdychání, zoufalství a podráždění mohou být příznaky skryté deprese
Deprese je všeobecně známý pojem a víceméně každý ví, co to znamená. První, co nás napadne, jsou příznaky deprese, zatímco jiní si představují, že deprese znamená gotický vzhled.
Pravdou je, že deprese je široké spektrum, které zahrnuje všechny možné projevy – odcizení, pocit pomíjivosti, nadměrný vzhled. Existuje mnoho podkategorií deprese a lidé, kteří trpí každou z nich, jsou nastíněni úplně jinak.
- Neobvyklá a nenápadná znamení
- Chování je vyjádřením myšlenek a pocitů
- Spojování deprese se vzdycháním
Jiní lidé vyjadřují své emoce více či méně a liší se ve schopnosti je zvládat. Žena může například vykazovat osm příznaků deprese, ale v každodenním životě se zdá být v pořádku, protože zvládá pracovat a starat se o rodinu.
Někdo jiný může mít pět příznaků deprese, ale není schopen se o sebe postarat. Závažnost každého případu tedy nezávisí na počtu příznaků, ale na stupni poškození, které způsobují.
Zároveň, pokud někdo vykazuje silné známky deprese, je pravděpodobné, že bude veden k tomu, aby si vyžádal pomoc a podařilo se mu zlepšit jeho životní úroveň, zatímco někdo, kdo tiše trpí, může být celý život mučen nebo zažije velmi tragický konec. .
Díky tomu všemu je velmi důležité rozpoznat skryté příznaky deprese. Pokud někdo vzdychá, je frustrovaný a podrážděný, může svědčit o více, než se na první pohled zdá.
Neobvyklá a nenápadná znamení
Překvapilo by vás zjištění, že deprese se může maskovat různými způsoby a zdánlivě nesouvisejícími příznaky?
Lidé trpící poruchami spánku, problémy se zvládáním vzteku, problémy s nevěrou mohou být teprve na začátku identifikace deprese. Agresivní chování, hledání vzrušení může být výsledkem internalizovaného procesu. To platí zejména ve společnostech, které zahanbují emocionální slabost mužů.
Vnitřní emoční stres v kombinaci s nespavostí a špatnou výživou se může projevit jako zlostná reakce. Nevěra nebo nekontrolované sexuální chování mohou uklidnit negativní sebeobraz a nabídnout dočasný pocit úspěchu nebo vzrušení opačného pohlaví v jinak ponuré a bezútěšné krajině.
Diagnózy a závěry musí být prováděny velmi pečlivě po podrobném vyhodnocení, protože žádný symptom není vyjádřen sám o sobě. Pokus vypořádat se s hněvem sám nebo s nevěrou odděleně poskytne pouze dočasnou úlevu, ale nedojde ke kořeni problému.
Komplexní dynamika
Každý, kdo má zkušenost s naštvanými lidmi, dobře ví, že takoví nejsou od přírody, stylu ani výběru. Totéž platí pro lidi, kteří hodně vzdychají, jsou zoufalí a vypadají podrážděně. Tito lidé zažívají konflikt ve vyjadřování a často mají komplexní náladu nebo osobnost.
Chování je vyjádřením myšlenek a pocitů
Lidé trpící depresí mohou vzdychat, projevovat frustraci/podrážděnost a podrážděnost, i když nevykazují charakteristické známky deprese. Deprese může být vyjádřena snahou člověka skrýt svůj existenční konflikt.
Zaměstnanec se například může v práci jevit stále nespokojenější. I když byl možná vždy zasmušilý, měl tento pracovník některé pozitivní vlastnosti, jako je spolehlivost a příjemná osobnost, ale v poslední době neustále přes den vzdychá, jako by se snažil externalizovat zátěž, kterou cítí.
Jeho kvalita práce a produktivita sice neutrpěla, ale jeho nespokojenost a frustrace jsou patrné v interakcích s kolegy nebo na poradách, kde je patrná jeho nervozita či podrážděnost.
Bez ohledu na jeho pracovní vytížení vyvolává chování zaměstnance se skrytou depresí tlak na kolegy, který vede k doporučení personálnímu konzultantovi.
Souvislost mezi depresí a vzdycháním
Vzdychání nemusí být nutně projevem negativní psychiky. Ostatně každých pár minut vzdycháme, protože jde o normální pohyb dýchacího systému a pohyb plic. Ale prodloužené povzdechy v kombinaci s dalšími pozorováními, jako jsou ty, které jsou uvedeny výše, mohou naznačovat, že by se dotyčný měl poradit s odborníkem na duševní zdraví.
Víc vzdycháme, když jsme ve stresu nebo smutní. Vzdychání resetuje náš emoční stav prostřednictvím emočních přechodů. To znamená, že časté vzdychání pomáhá lidem sužovaným negativními emocemi vrátit se do snesitelnějšího emočního stavu.
Podráždění není jen fyzickým vyjádřením nervového psychického stavu člověka, ale může být pro člověka také rozptýlením, zaměstnáním nebo stimulací. Může to být také známka beznaděje, což je běžné u lidí s depresí.
Špatná kvalita spánku nebo ztráta chuti k jídlu přisuzovaná depresi jsou zodpovědné za podrážděnost, neklid, ale v kombinaci s liknavostí deprese a kognitivním zpomalením může být emoční prožitek postiženého jako vroucí kotel. Čas od času jsme všichni podráždění a netrpěliví, ale pokud se to stane trvalým rysem, ukazuje to na chronickou vnitřní poruchu, která vyžaduje léčbu.
Klinické důsledky
Když se člověk se skrytou depresí obrátí o pomoc, je nutné, aby se specialista postaral o jeho účinnou diagnostiku a léčbu, počínaje rozborem příznaků, postupným pronikáním do pacientova života a minulých zkušeností s depresí, jakož i při tyto byly pozorovány.
Okolí musí být ostražité, aby četlo skryté příznaky, aby člověka povzbudilo k včasné a vhodné léčbě, aby člověk nemusel mlčky trpět.
Deprese bezprostředně ovlivňuje vnitřní náladu a poznávání lidí, proto je pro ostatní často „neviditelná“. Osobní povaha deprese tak může bránit její včasné diagnostice a adekvátní léčbě.
Situaci může ještě více zkomplikovat sociální stigma, které přiměje postižené skrývat své příznaky. Z tohoto důvodu je identifikace zjevných behaviorálních indikátorů deprese vědeckým úspěchem s důležitými teoretickými a klinickými důsledky.
enikos.gr
