Vypadávání vlasů je pro ženskou psychologii těžké téma. V jednu chvíli se můžete probudit s dokonalými vlasy a v další budete mít pocit, že máte culík napůl hotový. Možných příčin vypadávání vlasů u žen je mnoho, takže zjistit, proč vám vlasy padají a co s tím můžete dělat, může být obtížné.
V první řadě je důležité vědět, že podle Americké akademie dermatologie (AAD) je normální ztratit 50–100 vlasů denně. Pokud máte pocit, že ztrácíte více vlasů denně a pokud zaznamenáte změny ve struktuře nebo tloušťce vlasů, může to znamenat, že vaše tělo prochází vzplanutím.
„Stárnutí nepochybně přispívá ke změnám v cyklu růstu vlasů, jako je zpomalení rychlosti jejich růstu, ale jen zřídka je jedinou příčinou nadměrného vypadávání vlasů,“ říká dermatolog Dr. Hope Mitchell.
Jaké další faktory kromě stárnutí tedy přispívají k vypadávání vlasů? Glamour požádal odborníky, aby rozebrali nejčastější základní příčiny vypadávání vlasů u žen.
1. Geny
Androgenetická alopecie je celosvětově nejčastější příčinou vypadávání vlasů. U žen je tento stav známý jako ženské vypadávání vlasů. „Je to dědičný problém způsobený genetickými a hormonálními faktory,“ vysvětluje Dr. Mitchell. Lidé s tímto onemocněním v podstatě zdědili geny od jednoho nebo obou svých rodičů, které jsou vysoce citlivé na androgeny, hormony, které hrají důležitou roli při regulaci růstu vlasů.
Někteří vědci se domnívají, že hormon zvaný DHT se váže na androgenní receptory ve vlasových folikulech a nadměrně je stimuluje. To v průběhu času může způsobit postupné zmenšování folikulů, což „ztenčuje vlasy a zkracuje růstový cyklus, což nakonec vede ke snížení hustoty vlasů,“ říká Dr. Mitchell. Takže si můžete všimnout nejen zvýšeného řídnutí, ale také si můžete všimnout chomáčů, které nerostou tak dlouho jako kdysi.
Vědci ještě nezjistili, jak důležitou roli hrají androgeny při vypadávání vlasů u žen. Předchozí studie však zjistily, že ženská plešatost se může objevit, i když jsou hladiny androgenů normální, což naznačuje, že jsou zapojeny další neznámé faktory.
Čeho si můžete všimnout
Jedním z prvních zjevných příznaků dědičného vypadávání vlasů u žen je řídnutí při loučení. Jak stav postupuje, můžete také zaznamenat rozsáhlé ztenčení, ačkoli frontální vlasová linie (kolem vašeho čela) je obvykle nedotčena, říká Dr. Mitchell.
2. Intenzivní stres
Vypadávání vlasů způsobené stresem se nazývá „telogenní vyrážka“ a je výsledkem intenzivního stresu, jak fyzického, tak psychického nebo emocionálního. Můžete vidět dočasné zastavení růstu vlasů, protože vaše tělo pracuje na překonání stresu. Tato pauza může trvat tři až šest měsíců.
Další stresory, které mohou způsobit „telogenní vyrážku“, jsou: vysoká horečka, závažné infekce, jako je koronavirus, náhlý úbytek hmotnosti a vysazení některých léků, jako jsou antidepresiva a antikoncepční pilulky.
Dalším důvodem „telogenní vyrážky“ jsou nutriční nedostatky, jako je nedostatek železa, vitamínu D, biotinu nebo zinku. „Tyto živiny hrají roli v buněčných procesech, které jsou nezbytné pro udržení cyklu růstu vlasů,“ říká Dr. Mitchell. Nedostatek těchto složek by tedy mohl způsobit poruchy v těchto procesech a vést ke ztrátě vlasů.
Čeho si můžete všimnout
Tento typ vypadávání vlasů se projevuje nadměrným vypadáváním vlasů po celé pokožce hlavy. „Mezi stresující událostí a nástupem nadměrného vypadávání vlasů je obvykle tříměsíční prodleva,“ říká dermatolog a odborník na vypadávání vlasů Dr. Kristen Lo Sicco. Můžete si také všimnout chomáčů vlasů na kartáči, ve sprše nebo na polštáři.
3. Velmi těsné účesy
Pravidelné provádění velmi těsného účesu vám může způsobit trakční alopecii, což je vypadávání vlasů způsobené taháním vlasů. Účesy, které to způsobují, jsou podle AAD copánky, pevné drdoly, sponky nebo copánky a dredy.
„Neustálé tahání vlasů může vést k poškození a zánětu kolem folikulů, což narušuje normální růstový cyklus,“ říká Dr. Mitchell. Výsledek; Oslabené folikuly a možná ztráta vlasů, která se může stát trvalou.
Čeho si můžete všimnout
Jedním z nejčastějších příznaků trakční alopecie je řídnutí vlasů podél frontální linie nebo po stranách temene, kde se podle Dr. Mitchell.
4. Intenzivní vlasový styling
Co ještě poškozuje vaše vlasy? Častý styling za vysokých teplot nebo chemická ošetření mohou vyvinout poruchu vlasového stvolu zvanou trichorea, což je stav, kdy poškozená slabá místa ve vlasech způsobují jejich snadné lámání.
Styling, který se provádí vysokým teplem (ve fénu) a agresivními chemikáliemi na vlasy, jako je např kulmy, časté trvalé nebo jiné úpravy mohou folikul poškodit a v nejhorším případě způsobit trvalé vypadávání vlasů.
Čeho si můžete všimnout
Trichorea obvykle zahrnuje kombinaci vypadávání vlasů a změny struktury. Vaše vlasy se mohou zdát suché, s malými uzlíky a mohou být křehké.
5. Hodně lupů
Objevují se lupy, ale také seboroická dermatitida: kožní onemocnění charakterizované vyrážkou (která může být tmavší nebo červenější než zbytek kůže), stejně jako intenzivní šupinatění a svědění. „Je to kvůli zánětlivé reakci proti organismům, které žijí na naší pokožce hlavy,“ říká Dr. Lo Sicco.
Odlupování v kombinaci s olejem produkovaným na pokožce hlavy může ucpat vaše folikuly, což v konečném důsledku snižuje přísun živin do vlasů a oslabuje jejich strukturu. „Zároveň zánětlivá reakce narušuje normální cyklus růstu vlasů a může způsobit telogenní vyrážku,“ vysvětluje Dr. Mitchell, kde opět vaše vlasové folikuly nefungují po delší dobu, což později způsobuje řídnutí.
Čeho si můžete všimnout
Kromě zánětu pokožky hlavy není tento typ vypadávání vlasů obvykle spojen s dramatickým řídnutím, ale s postupným snižováním hustoty vlasů – zejména ve formě zvýšeného řídnutí, kde seboroická dermatitida způsobuje největší problémy. „Vlasy se také mohou stát tenčími a křehčími v důsledku zánětlivých procesů, které narušují růstový cyklus,“ říká Dr. Mitchell.
6. Zanícené vlasové folikuly
Folikulitida je zánět, který se vyvíjí ve vlasových folikulech v důsledku infekce nebo podráždění a narušuje integritu folikulů. Existují dva typy folikulitidy: povrchní a hluboká. První zahrnuje pouze část vlasového folikulu a pravděpodobně se zahojí během několika dní, zatímco druhý postihuje celý folikul a má tendenci být závažnějším a dlouhodobým stavem.
„Jak se folikul zanítí, může dojít k poškození okolních tkání, což naruší normální cyklus růstu vlasů,“ říká Dr. Mitchell. „V závažných případech to může vést k zjizvení, což způsobuje trvalou ztrátu vlasů.“
Čeho si můžete všimnout
Typ folikulitidy, kterou zažijete, závisí na základní příčině (infekce nebo podráždění), ale „obvykle se projevuje jako malé, akné podobné hrbolky nebo pustuly obklopující postižené folikuly,“ říká Dr. Mitchell. Jak se stav vyvíjí, můžete si všimnout, že okolní kůže je podrážděná a ztmavne nebo zčervená.
7. Hormonální změny
Hormonální změny mohou způsobit vypadávání vlasů u žen, zejména vysoké hladiny androgenů, které jsou spojeny se syndromem polycystických ovarií a perimenopauzou.
Syndrom polycystických vaječníků je hormonální stav, který narušuje ovulaci a způsobuje problémy, jako je nepravidelná menstruace a neplodnost. Dalším nepříjemným příznakem je řídnutí vlasů v důsledku zvýšených hladin androgenů a zmenšování vlasových folikulů, které obvykle následuje.
Hormonální výkyvy, ke kterým dochází během perimenopauzy (přechodné období před menopauzou), mohou podobným způsobem narušit růstový cyklus vlasů. „Estrogen, který podporuje růst vlasů, klesá, zatímco hladiny androgenů mohou zůstat relativně stabilní,“ říká Dr. Mitchell.
Když hladiny androgenů dominují v důsledku poklesu estrogenu, dochází také k řídnutí vlasů. To je důvod, proč hormonální terapie, která zvyšuje hladinu androgenů, může také způsobit vypadávání vlasů.
Čeho si můžete všimnout
„Lidé s hormonální nerovnováhou obvykle zažívají vypadávání vlasů podobné jako u androgenní alopecie,“ říká dermatolog Dr. Michelle Greenová. Můžete si všimnout, že vaše vlasy podél pěšinky a po stranách hlavy řídnou, zatímco vaše kadeře jsou tenčí a křehčí.
8. Autoimunitní onemocnění
Když máte autoimunitní onemocnění, váš imunitní systém se na vás v podstatě obrátí a omylem napadne zdravé tělesné tkáně. Lékaři zatím nechápou, proč se to děje, ale jedna z teorií říká, že určité typy infekcí nebo léků mohou způsobit změny v těle, které zmást imunitní systém.
Jednou z takových poruch je alopecia areata, při které imunitní systém omylem napadá vlasové folikuly. „Další je lupus erythematodes, typ lupusu, který se zaměřuje na pokožku hlavy a může vést k trvalé ztrátě vlasů,“ říká Dr. Lo Sicco. Stavy, které primárně postihují jinou část těla, jako je onemocnění štítné žlázy, revmatoidní artritida nebo srpkovitá anémie, mohou kromě jiných příznaků také způsobit vypadávání vlasů.
Čeho si můžete všimnout
Alopecia areata se obvykle objevuje jako kulaté holé skvrny na vašich vlasech. „U závažnějších typů, jako je alopecia areata, může dojít k úplné ztrátě vlasů,“ říká Dr. Lo Sicco. U diskoidního lupus erythematodes se mohou vyvinout léze, které jsou tmavší nebo červené a zanícené.
Když je vypadávání vlasů jen jedním z mnoha příznaků autoimunitního onemocnění, jak se projevuje, závisí na samotném stavu. Například onemocnění štítné žlázy obvykle způsobuje nadměrné řídnutí, zatímco revmatoidní artritida má tendenci způsobit obecné vypadávání vlasů.
Kdy je dobré navštívit dermatologa?
„Většina případů vypadávání vlasů se postupně vyřeší sama bez léčby, obvykle během šesti měsíců nebo tak,“ říká Dr. Lo Sicco. Pokud se vaše vlasy během této doby nevrátí do normálního stavu nebo místo celkového vypadávání vlasů pozorujete řídnutí na pěšince nebo roztroušenou pleš, pak je čas navštívit dermatologa. Specialista zjistí, co se děje, jestli jde o chronické vypadávání vlasů nebo alopecii. Pokud však máte další znepokojivé příznaky, jako je svědění, bolest, pálení nebo vyrážka, znovu opakujeme, že byste měli vyhledat pomoc dříve.
„Váš dermatolog pečlivě prozkoumá vaše vlasy, stejně jako vaši zdravotní a rodinnou anamnézu,“ říká Dr. Zelená. „Může také objednat nějaké testy, jako je krevní a metabolický panelový test, aby zjistil, zda je vaše vypadávání vlasů způsobeno nějakým základním zdravotním stavem.“
Jakmile se odhalí kořen problému, lékaři vám pomohou se specifickou léčbou vypadávání vlasů, aby vaše folikuly znovu ožily.
newsbeast.gr
