Těžké dětství je skličující zkušeností, která může zastínit náš dospělý život. Těžké dětství však automaticky neznamená neštěstí v dospělosti.
Dokazují to zkušenosti mnoha lidí, kteří po špatném dětství dokázali nejen přežít, ale i v životě postoupit. Jak to zvládli? Existuje nějaký kouzelný recept?
Lidé, kteří měli těžké dětství, ale v životě to zvládli, mají těchto 9 vlastností
- Jsou neuvěřitelně odolné
- Mají pozitivní psychologii
- Nevyhýbají se negativním zkušenostem
- Mají vynikající sebesoucit
- Mají jedinečné přednosti
- Stanovují zdravé hranice
- Uznávají sílu volby
- Žádají a přijímají pomoc
- Nikdy se nepřestanou učit a zdokonalovat
Jsou neuvěřitelně odolné
Jednou z nápadných vlastností lidí, kteří dokážou být šťastní i přes těžké dětství, je psychická odolnost. To je obtížná vlastnost na pěstování. Myslete na gumičku, která se při natažení zvládne nepřetrhnout.
Jde o lidskou schopnost odolat nepřízni osudu a vyjít silnější. U těch, kteří měli těžké dětství, se vyvinula zejména psychická odolnost. Nečelí jen nepřízni osudu, přizpůsobí se a odrazí se. Obtíže pro ně nejsou slepé uličky, ale objížďky.
Mají pozitivní psychologii
Pozitivní psychologie je odvětví psychologie, které kultivuje pozitivní aspekty lidské zkušenosti. Mluví o štěstí, vděčnosti, silných stránkách lidí. Zaměřuje se na pozitiva, nikoli na negativa. Pokud se ptáte, jaká jsou pozitiva těžkého dětství, lidé, kteří to i přesto zažili, nepopírají, že v minulosti byly potíže, ale soustředí se na vlastní sílu a pozitivní stránky života.
Nevyhýbají se negativním zkušenostem
Navzdory síle pozitivní psychologie ti, kteří jsou šťastní, nežijí v andělském světě. Také rozpoznávají a zvládají negativní zkušenosti. Namísto toho, aby se tito lidé odkláněli nebo se jim vyhýbali, čelí jim čelem. Vědí, že je to v programu, součást lidské zkušenosti. Obtížné zkušenosti berou jako příležitost k porozumění a osobnímu růstu. Každé neštěstí je lekce. V podstatě se naučili proměňovat negativa v pozitiva.
Mají vynikající sebesoucit
Jste svým nejpřísnějším soudcem? Ti, kteří dokážou najít štěstí po těžkém dětství, mají úžasnou schopnost sebesoucitu. Naučili se, že sebemrskačství nepomáhá, ale ničí sami sebe. Sebe-soucit znamená zacházet se sebou s laskavostí, jemností, odpuštěním. Znamená to přiznat chyby ne jako trapné, ale jako součást lidské zkušenosti. Vědí, že každý dělá chyby, a místo toho, aby se ponižovali, dávají mu najevo stejné pochopení, jako by byli dobrým přítelem.
Mají jedinečné přednosti
Každý člověk je jedinečný, ale ti, kteří v životě uspěli i přes těžké dětství, se řídí určitými ctnostmi, které mu pomáhají čelit životním vzestupům a pádům. Některé z těchto ctností jsou:
- Vytrvalost: stejně pokračují.
- Vděčnost: oceňujte dobré věci v životě, i když jsou skryté.
- Odvaha: čelit strachům a výzvám čelem.
- Přizpůsobivost: dokážou se přizpůsobit podmínkám a výzvám.
- Sympatie: rozumí a cítí pro ostatní.
Tyto ctnosti jsou vodítkem, které utváří naše jednání a rozhodování. Je to důvod, proč lidé překonávají obtíže a jsou šťastní.
Stanovují zdravé hranice
Společnou charakteristikou jedinců, kteří uspěli navzdory svému těžkému dětství, je posouvání hranic. Stanovení hranic může být náročné, zvláště pokud jde o lidi, kteří jsou nám velmi blízcí. Lidé s těžkým dětstvím vědí, že mají právo chránit svůj psychologický a emocionální svět.
Nepřipouštějí negativní vlivy do svého života, nenavazují toxické vztahy, které jim vysávají energii nebo definují jejich štěstí. Hranice neznamenají vyhazování lidí z vašeho života. Jde o respektování potřeb, sebe i druhých.
Uznávají sílu volby
Většina lidí reaguje na neštěstí každodenního života negativně. Lidé s těžkým dětstvím, kteří to v životě zvládli, uznávají sílu volby. Vědí, že zatímco některé věci mohou ovládat, existují i jiné, které nemohou ovlivnit.
Žádají a přijímají pomoc
Hledání a přijímání pomoci je v životě velmi důležité. Ti, kteří zažili těžké dětství, mohou požádat o pomoc a považovat to za projev síly a ne slabosti. Je to určující dovednost, která pomáhá lidem překonat životní obtíže a vyjít silnější.
Nikdy se nepřestanou učit a zdokonalovat
Tito lidé vidí život jako cestu, nikoli jako cíl. I když měli těžký začátek, jsou odhodláni jít vpřed, pokračovat v učení a pokroku. Jejich neustálá touha po vědění a zlepšování je snad jejich nejsilnější stránkou, pomáhá jim k pokroku. Zvyšuje se jejich odolnost, produktivita a nakonec i úspěch.
Cesta každého člověka je jedinečná. Vlastnosti lidí, kteří dokázali žít šťastný život i přes nepřízeň dětství, mohou komukoli pomoci zlepšit život a čelit výzvám. Kromě toho tři důležité faktory mohou vytvořit šťastný život:
- Mít v životě byť jen jednoho člověka, který ho podporuje,
- Motivující smysl pro účel,
- Ochotu riskovat a vystoupit z komfortní zóny.
enikos.gr
