Mnoho odborníků na výživu se domnívá, že jedna čokoládová tyčinka týdně může prodloužit život o rok díky omlazení těla.
Na základě tohoto tvrzení vznikly teorie o vytvoření diety, ve které je čokoláda hlavní potravinou.
Abychom byli spravedliví, tento produkt obsahuje přírodní antioxidanty katechiny, které chrání buňky před volnými radikály.
Podívejme se na tuto problematiku podrobněji.
Vyplatí se provádět čokoládovou mono-dietu?
Spadá do kategorie nízkokalorické a těžké diety – z tohoto důvodu se doporučuje její podstoupení konzultovat s lékařem.
Spočívá v tom, že 1-3 dny člověk jí pouze čokoládu – pouze 100 gramů denně a vše zapíjí neslazenou černou kávou.
Za jeden den můžete zhubnout asi 1 kilogram. Ale pokud čtete recenze o takové dietě, mnozí ji považují za špatný příklad vyvážené stravy.
Faktem je, že i když budete 3 dny bez jídla, budete se muset vrátit ke své obvyklé stravě prostřednictvím zeleniny a ovoce – jinak se váha může vrátit.
