5 oblíbených a nebezpečných diet: stojí za to být tak radikální a jak to ovlivňuje vaše zdraví?

Někdy lidé ve snaze o rychlé způsoby, jak zhubnout, přijímají radikální opatření.

Možná taková opatření přinášejí rychlé výsledky, ale to stojí vitalitu těla.

Shodneme se, že dostat se do formy není tak snadné.

V každém případě je nepravděpodobné, že budete chtít zaplatit svým zdravím za rychlý účinek.

5 diet, které jsou nebezpečné pro vaše zdraví

Toto jsou způsoby, jak zhubnout:

1. Pitná dieta. 30 dní jíte výhradně tekuté látky. Ukazuje se, že trávicí systém potřebuje kousky potravy, což aktivuje tvorbu enzymů.
2. Hormonální dieta. Vědci poznamenávají, že aktivace určitých procesů v těle za účelem hubnutí je nebezpečná – mohou začít nádorové transformace.
3. Proteinová dieta. Odborníci na výživu nám často připomínají důležitost vyvážení tuků, bílkovin a sacharidů. Úplné odmítnutí jedné ze složek může mít špatný vliv na vaše zdraví. Ledviny trpí nadbytkem bílkovin.
4. Mono-dieta. Jíst pouze jeden druh potravy je nebezpečné, protože tělo nedostává dostatek mikroelementů.
5. Dětská strava. Konzumace dětské výživy může vést k nedostatku bílkovin.