Způsob přípravy
Porce obalovaného lilku, půst může být ideálním předkrmem pro dny, kdy nepodáváte maso! Zde je nejrychlejší a nejchutnější veganský recept na postní lilek. Hotové za 15 minut, z levných a snadno dostupných surovin.
Jak vyrobit obalovaný lilek na postní dobu:
Obalované lilky lze jíst jako zdravou svačinku, přílohu k hlavnímu jídlu, ale i jako chutný a zdravý chlebíček. Jsou nenáročné na přípravu a jsou ideálním pokrmem i ve dnech, kdy nejíte maso, protože si můžete udělat obalované lilky, na půst. Tady je recept:
Začněte tím, že lilky omyjete a nakrájíte na kolečka (ne moc silná).
V misce smíchejte strouhanku s česnekovým práškem (v požadovaném množství) a se zbytkem koření, které preferujete (cibule v prášku, oregano, bazalka, kurkuma, paprika atd.).
Jak připravit obalovaný lilek, půst: Dejte plátky z výše uvedené kombinace a dejte je jeden po druhém na pánev, ve které jste předem rozehřáli olej.
Po proložení lilku výše uvedeným složením, pokud je nechcete smažit na oleji, můžete je také vložit do trouby, na plech, na 20-30 minut.
Pečený lilek, půst. Rychlý recept
Opečené lilky se v postní době podávají horké. Velká chuť k jídlu!
