1.6kviews
Odbornice na výživu Anastasia Dubitskaya učinila nečekané prohlášení.
Odborník uvedl, že starší lidé by měli omezit množství rajčat ve svém jídelníčku. Jak poznamenal lékař, taková zelenina může tělu ublížit.
Podrobněji o tom hovořila v rozhovoru se zástupci publikace „“.
Rajčata obsahují lektin, který narušuje normální vstřebávání vitamínů a živin a narušuje střevní stěnu.
Kromě toho může taková zelenina vyvolat syndrom dráždivého tračníku, stejně jako koliku a některé další problémy.
Ale neměli byste se úplně vzdát rajčat. Přesto obsahují užitečné antioxidanty. Jen to s nimi nepřehánějte.
Rajčata stačí jíst jen jednou týdně.
V zimě s nimi opatrně, stále je třeba dávat přednost sezónní zelenině.
add a comment
