V každém vztahu – i v tom nejsilnějším a nejšťastnějším – je dáno, že se objeví problémy a zklamání. A i když nemá cenu zdržovat se každou maličkostí, která vás obtěžuje (tj. nechal váš partner tubu od zubní pasty znovu otevřenou? Nepříjemné, ale přežijete), existují záležitosti, které by se neměly ignorovat.
Některé problémy, jako je hrubé chování nebo nedostatek důvěry, jsou obecně považovány za zjevné „červené čáry“. Jiné problémy, které se ve srovnání mohou zdát neškodné, by však ve vašem vztahu mohly být vážnými důvody k obavám.
Odborníci v rozhovoru pro Huffington Post odhalují některé zdánlivě méně závažné, ale potenciálně velmi kritické problémy ve vztahu.
1. Cítíte úzkost, když jste se svým partnerem nebo když se připravujete na setkání s ním
Stres ve vztazích vás může fyzicky ovlivnit mnoha způsoby: častými bolestmi hlavy, žaludku nebo potížemi se spánkem. Pokud se zdá, že se tyto příznaky objevují, když jste se svým partnerem nebo když se chystáte setkat, může to být známka toho, že ve vztahu není něco v pořádku, říká manželská a rodinná poradkyně Jennifer Chappell Marsh. „Někdy, když je něco ve vztahu špatně, nemusíme to být schopni přesně určit, ale naše tělo nám řekne, že něco není v pořádku.“
2. Cítíte se osamělí, i když jste spolu
Všichni máme špatné dny, kdy se cítíme od svých partnerů trochu vzdáleni. Pokud však tyto pocity osamělosti zažíváte po delší dobu častěji, měli byste se podívat na důvody.
„Může to být známka toho, že se svému partnerovi buď neotevíráte, nebo že vaše pokusy o spojení naráží partnerem do zdi,“ říká Marsh. „Pocit osamělosti je známkou fyzického, emocionálního nebo obojího odpojení. Je potřeba aktivních kroků, jinak se propast mezi oběma partnery zvětší.“
3. Konflikty nejsou konstruktivní
Konflikt je přirozenou součástí každého vztahu. Jeho hlavním prvkem ale musí být konfrontace s respektem. To je známka zralosti a zdraví ve vztahu. Páry, které nevědí, jak bojovat, místo toho, aby čelily jakýmkoli problémům čelem, nakonec buď na sebe křičí, nebo se vůbec nebojují a zametají problémy pod koberec.
„Příliš mnoho konfliktů je problém, ale také druhý konec spektra: žádný konflikt,“ zdůrazňuje Marsh. „Všudypřítomné vyhýbání se konfliktům může naznačovat, že jeden nebo oba partneři se již necítí nastolit problém, který je trápí. A vyhýbání se konfrontaci vede k dlouhodobému odporu a odpojení. Je to hlavní příčina „syndromu spolubydlících“, kdy se zdá, že páry spolu vycházejí, ale ve skutečnosti necítí úzké spojení.“
Terapeut Kurt Smith, který se specializuje na poradenství pro muže, vysvětluje, že neustálý boj, stejně jako úplné vyhýbání se konfliktům, mají stejný účinek: narušují vztah. „Hodně bojovat a vůbec nebojovat jsou pro vztah stejně destruktivní.“
4. Když mluvíte o penězích, vždy skončíte v boji
Mnohokrát mají páry různé filozofie a priority, pokud jde o jejich finance. Ale to, jak pár tyto rozdíly sladí, vypovídá hodně o vztahu. Ano, peníze mohou být citlivé téma. Pokud však dva lidé nedokážou přijít na to, jak vytvořit produktivní partnerství v této otázce, možná budou muset navštívit odborníka, který jim může nabídnout návod, jak efektivněji komunikovat.
„Mít v manželství problémy s penězi je běžné, ať už se jedná o to, že partneři nejsou schopni mluvit o ničem souvisejícím s penězi, hádají se o tom, kolik peněz utratit oproti spoření, nebo používají peníze způsobem, který se druhému nelíbí, “ říká Smith. „Ve skutečnosti jsou peníze vždy na každém seznamu hlavních důvodů, proč se páry rozcházejí. Páry se však téměř nikdy nerozhodnou jít do poradny, aby vyřešily své finanční rozdíly.“
5. Váš partner si z vás dělá otravné vtipy
Nějaké hravé dovádění mezi partnery je zábavné. Dokud to obě strany považují za vtipné. Pokud máte pocit, že vás partner kritizuje nebo podkopává, požírá to vaši sebeúctu.
„Vzorec zlehčování nebo zesměšňování někoho může naznačovat hlubší nedostatek respektu nebo nerovnováhu ve vztahu,“ říká manželský poradce Spencer Northey. „Může vyvolat zášť a opovržení, což je pro vztah ‚fatální‘ vývoj.“ Neměli byste dovolit svému partnerovi, aby vaši reakci odmítl jako „příliš citlivou“. Můžete se cítit pod tlakem reagovat na komentáře, které vás urážejí, ale za žádných okolností byste je neměli přijímat.
„Moje rada zní, pokud vás partnerčina ‚hravost‘ nebo náhodné komentáře začnou znervózňovat, nesmějte se,“ řekl Northey. „Vedněte seriózní diskusi o respektu a citlivých otázkách. Nezůstávejte ve vztahu, kde nejste oceňováni úměrně tomu, co nabízíte.“
6. Někdy se cítíte spíše jako terapeut než jako partner
Schopnost partnerů opřít se o sebe radou a emoční podporou je jednou z výhod blízkého vztahu. To znamená, že by vás váš partner neměl používat jako náhradu za profesionálního terapeuta, zvláště pokud se potýká s duševním onemocněním nebo životní krizí. „Mnohokrát může být obtížné vědět, kdy a jak podpořit partnera a kdy potřebují další pomoc,“ poznamenává terapeut Juan Olmedo.
7. Máte opravdu těžké rozhodování
Odhodlání není vlastnost, která je pro každého přirozená. Ale pokud je rozhodování, velké i malé, pro vás a/nebo vašeho partnera nemožné, mohlo by to být známkou hlubší nestability ve vztahu, zdůrazňuje Northey. „Malý příklad je, že se manželé nemohou dohodnout, kam a kdy pojedou na dovolenou, a tak nikdy nejedou. Nebo jen zřídka spolu chodí dva partneři, protože se nemohou rozhodnout, co dělat, a tak se rozhodnou zůstat doma.“
Vyšší úroveň nerozhodnosti může nastat, když se pár nemůže například rozhodnout, kde bude bydlet, nebo si není jistý, jak moc jsou oddáni sobě navzájem a vztahu.
„Ve vztahu mohou dva partneři chodit tam a zpět, chtít se rozejít a pak se dát zase dohromady. „Obecně platí, že s nerozhodností existuje vzorec frustrující regrese při přijímání smysluplných rozhodnutí,“ říká Northey. „Může to být proto, že jeden nebo oba nemají dobrý smysl pro to, co je činí šťastnými, nebo jeden nebo oba nevědomě podkopávají vztah.“ Může to také znamenat, že jsou zásadně proti.“
Northeyho rada v tomto případě zní jedna: „Začněte rozpoznávat vzorce nerozhodnosti a pusťte se do jejich kořenů, abyste se ujistili, že nic hlubšího neblokuje vztah.“
newsbeast.gr
