Ředkvička je plodina, která se na zahradních záhonech objevuje jako první.
Kořenová zelenina má přitom obrovské množství prospěšných vlastností. Odborníci na výživu jej doporučují přidat do svého jídelníčku.
Zelenina může mít pozitivní vliv na změny hladiny glukózy, které jsou způsobeny hormonální nerovnováhou.
Konzumace ředkviček má navíc dobrý vliv na činnost srdce a jater.
Za zmínku také stojí, že ředkvičky jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů.
Tyto látky hrají důležitou roli v boji proti zánětům, chrání buňky před poškozením, stárnutím a oxidačním stresem.
Přírodní sloučeniny obsažené v tomto produktu poskytují vynikající ochranu proti rakovině. Mohou například snížit riziko rakoviny tlustého střeva, prsu, plic a jater.
Odpovídající publikace byla zveřejněna v publikaci.
