Česnek je produkt, díky kterému jsou pokrmy aromatičtější a pikantnější.
Málokdo ale ví, že pomáhá nejen při vaření, ale také podporuje hubnutí.
Toto prohlášení učinila nutriční specialistka Mirna al-Fati, píše o tom portál.
V rozhovoru se zástupci tisku poznamenala, že je nutné jíst česnek každý den, protože snižuje chuť k jídlu, což znamená, že pomáhá vyhnout se zbytečnému občerstvení a nepřejídat se, což nakonec vede ke ztrátě hmotnosti.
Specialista navíc dodal, že česnek obsahuje allicitin, který jen zlepšuje proces spalování tuků.
Lékař vysvětlil, že pokud budete jíst česnek každý den, zkombinujete ho se zdravou stravou a fyzickou aktivitou, můžete snížit velikost boků a pasu.
Ale to nejsou všechny výhody.
Faktem je, že takový produkt nejen urychluje metabolismus, ale také dodává více energie a odstraňuje toxiny.
