Fakta o zdravotních přínosech propolisu jako doplňku stravy.
Propolis, označovaný jako „včelí lepidlo“, produkují včely při stavbě a údržbě svých úlů. Včely vyrábějí propolis pomocí kombinace vosku a slin, které působí jako obranný mechanismus pro úl.
Čas od času byly hlášeny zdravotní přínosy užívání propolisu, jako je zlepšení imunity, snížení krevního tlaku, léčba alergií a kožních onemocnění. Vědecká recenze publikovaná ve vědeckém časopise Nutrients, analyzována a hodnocena 63 studií související s přínosy propolisu, z nichž většina byly studie na buňkách a experimentálních zvířatech a pouze několik z nich bylo provedeno na lidech (n=10-70). Z 63 zahrnutých studií bylo 12 z Evropy, 7 z jižní Asie, 30 z Číny, 4 z Brazílie, 6 z Japonska, 2 z Koreje, 1 z Afriky a 1 z Malajsie.
Podle přehledu propolis obsahuje více polyfenolických složek, zejména flavonoidy a fenolové kyseliny. Klinický výzkum na myších a lidech uvádí, že propolis a jeho složky jsou obecně dobře snášeny a netoxický, pokud není podáván ve velmi velkém množství. Je však třeba poznamenat, že nepříznivé účinky a toxicita propolisu jsou zřídka zahrnuty jako výsledné měřítko ve studiích na lidech. Spotřebitelé, kteří jsou považováni za „jednoduchý“ rostlinný produkt, jen zřídka zvažují potenciální negativní vedlejší účinky doplňků výživy, které jsou považovány za přírodní.
Ale existuje kazuistika 59letého muže s rakovinou žlučovodů, který užíval doplněk propolisu. U pacienta došlo k akutnímu selhání ledvin a současně podstupoval hemodialýzu. Naštěstí se mu po odstranění propolisu zlepšila funkce ledvin. Na základě nejistoty propolisu jako příčiny selhání ledvin v té době však pacient nadále dostával propolis pro základní rakovinu. Funkce ledvin se znovu zhoršila a zotavila se, když znovu přestala užívat propolis. Zatímco biopsie ledvin nebyly v tomto konkrétním případě získány, obavy z nepříznivých účinků propolisu u zranitelné populace jsou potenciálně oprávněné.
Častějším vedlejším účinkem podávání propolisu je přecitlivělost, zejména na topickou aplikaci, vedoucí k alergickým reakcím, otokům, dermatitidě a kopřivce. Ve specifických případech u jedné osoby došlo při topické aplikaci k silnému otoku hrdla a anafylaktickému šoku. Závažné nežádoucí účinky, jako je otok hrtanu a anafylaktický šok, jsou vzácné. Udává se, že 1,2–6,6 % lidí s dermatitidou je citlivých na propolis. Proto i přes pozitivní bezpečnostní profil se lidem doporučuje, aby před užitím nebo aplikací propolisových produktů vyhledali lékařskou pomoc.
Na základě předchozích studií na zvířatech a při použití určité míry bezpečnosti při extrapolaci na obecně zdravé lidi byla hlášena bezpečná dávka propolisu 70 mg/den. Je však obtížné předepsat přesnou dávku propolisu. Fenolové sloučeniny přítomné v propolisu se liší podle geografického původu a bioaktivity se budou také výrazně lišit, což ztěžuje stanovení správné dávky.
Shrnutí výhod propolisu
- THE antioxidační aktivitu propolisu a jeho složek byla dobře zdokumentována s velkou většinou výsledků prokazujících snížení markerů oxidačního stresu. Studie prokázaly důležitou roli propolisu a jeho složek jako antioxidantu a lapače volných radikálů při oxidativním stresu v radiací poškozené mozkové tkáni.
- THE protizánětlivé působení Zdá se, že obsah propolisu souvisí s jeho složkami: flavonoidy, fenolovými kyselinami a jejich estery, terpenoidy, steroidy a aminokyselinami, přičemž nejvíce studovanou sloučeninou je CAPE.
- The kardiovaskulární účinky propolisu byly široce popsány v důsledku jeho antioxidační aktivity.
- Epidemiologické studie odhalily, že strava bohatá na flavonoidy je pozitivně spojena s zvýšení dlouhověkosti a snížení výskytu kardiovaskulárních onemocnění.
- Ukázaly se všechny druhy propolisu bez ohledu na původ antimikrobiální aktivitucož naznačuje, že je to spíše celek sloučenin propolisu, spíše než jednotlivé sloučeniny, které vedou k jeho antimikrobiální aktivitě.
- Polyfenoly propolisu mohou podporovat optimální střevní mikroflóru inhibice růstu patogenních bakterií a potlačení adheze střevních patogenů na lidské střevní buňky.
- Hojení ran a ochrana kůže: Bylo hlášeno, že propolis stimuluje růst a regeneraci kožní tkáně a také reguluje produkci kolagenu.
Z přehledu vyplývá, že jako přírodní sloučenina s dobrými farmakologickými a léčivými vlastnostmi má propolis a jeho složky široké uplatnění, včetně hojení ran a kůže, neurodegenerativních onemocnění a aterosklerózy. Zájem o zdravotní vlastnosti propolisu a následný nárůst publikační historie od roku 1990 je jistě je zapotřebí více klinických studií k potvrzení hodnoty propolisu u konkrétní populace. I když je zapotřebí více studií na lidech, preklinická data jistě podporují roli antioxidačních a protizánětlivých účinků propolisu, které podporují redukci různých chronických onemocnění, včetně srdečních chorob, cukrovky, hypertenze a neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Zajímavou cestou a možným budoucím komerčním směrem by mohlo být zkoumání vlivu propolisu také na kardiovaskulární zdraví.
Chcete-li si přečíst celou recenzi, klikněte ZDE.
Reference: Braakhuis A. Důkazy o zdravotních přínosech doplňkového propolisu. Živiny . 2019? 11(11):2705.
