Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila 6. duben za světový den fyzické aktivity s cílem zdůraznit jeho roli jako nezbytného prvku pro celkové zdraví těla.
Pro každou věkovou skupinu jsou definovány konkrétní spodní hranice pohybové aktivity, které je nutné splnit, aby byl možný její příznivý vliv na kardiovaskulární funkce, dechové rezervy, metabolický profil a kognitivní funkce.
Zejména dospělým se doporučuje alespoň 150–300 minut středně intenzivního aerobního cvičení týdně v kombinaci se cvičením na posilování svalů alespoň 2krát týdně, zatímco u dospělých nad 65 let by měla být také cvičení zlepšující rovnováhu. přidal.
Obecné zásady, jimiž se řídí doporučená fyzická aktivita, jsou u pacientů s respiračními chorobami podobné, uvádí Hellenic Pulmonology Association (EPE).
Bohužel i přes mezinárodní doporučení vykazuje dostatečnou fyzickou aktivitu méně než 25 % populace.
Některé z nejdůležitějších faktorů souvisejících s jeho nedostatkem jsou vyšší věk, špatný funkční stav, nízký socioekonomický status a komorbidity. To jsou však také faktory spojené s horší fyzickou kondicí a těžším stádiem onemocnění u respiračních pacientů. Proto pacienti, kteří potřebují více fyzické aktivity, jsou ti, kteří cvičí méně, což má za následek, že začarovaný kruh dušnosti, snížené schopnosti cvičit, špatná kvalita života a neschopnost sebeobsluhy se zhoršuje, poznamenává EPA.
Je charakteristické, že pacienti s chronickou obstrukční plicní nemocí, kteří vykazují střední nebo intenzivní fyzickou aktivitu, mají významně lepší přežití než ti, kteří mají nízkou nebo velmi nízkou fyzickou aktivitu. Z tohoto důvodu je doporučení dostatečné fyzické aktivity a opakovaného, strukturovaného cvičení základem nefarmakologické léčby chronické obstrukční plicní nemoci, jak se odráží ve všech mezinárodních doporučeních, přičemž v poslední době je zahrnuto do guidelines pro léčbu chronické obstrukční plicní nemoci. pacientů s plicní hypertenzí a intersticiálními plicními chorobami.
Řecká pulmonologická společnost s nástrojem ZoimeHAP (první řecká webová stránka pro domácí cvičení pro pacienty s chronickou obstrukční plicní nemocí), založená na Národních doporučeních pro chronické respirační plicní onemocnění, pokynech pro pacienty s COVID po dlouhém období a informativní a vzdělávací akcí a u pacientů s jinými respiračními onemocněními se snaží posílit a vyzdvihnout roli pohybové aktivity a individualizovaného cvičení, jako nezbytného prostředku léčby pacientů s chronickými respiračními onemocněními.
eleftherostypos.gr
