Nyní je skvělý čas zlepšit své zdraví zařazením zdravého zelí do svého jídelníčku.
Zelenina bude dobrou volbou pro ty, kteří se snaží dodržovat správnou výživu, protože podporuje hubnutí a celkové zdraví.
Proč byste měli jíst zelí
Bezpečnost pro postavu
Nejprve je třeba připomenout, že zelí je nízkokalorický produkt, který ani při smažení neohrožuje vaši postavu.
Pokud budete jíst zelí vařené, dušené, syrové nebo nakládané, můžete očistou těla a kalorickým deficitem dokonce výrazně zhubnout.
Totální „úklid“
Tělo se během života zanáší toxickými látkami, které nestihne včas odstranit. V tomto případě potřebuje pomoc.
Vynikající možností by bylo zelí, které provede „důkladnou“ a bezpečnou očistu těla, říkají.
Zlepšení zdraví
Zelí obsahuje velké množství živin, které jsou nezbytné pro prevenci nedostatku vitamínů.
Také na podzim se bohaté složení zeleniny stává vynikajícím prostředkem k posílení imunitního systému.
