Co dělat, když máte neustále studené nohy? Je normální; Někdy ani lékaři nemohou najít důvod. Dr. Mary Greene, MD, kardioložka v New Yorku, vysvětluje: „Často ani po důkladném vyšetření není nalezena žádná příčina studených nohou a může to být prostě subjektivní pocit.“
Studené nohy však mohou mít něco společného s nervozitou. „Obě stavy mohou souviset s nervy nebo jinými možnými příčinami,“ říká Dr. John P. Card, MD, interní lékař.
Je tedy normální mít neustále studené nohy nebo ne? Přečtěte si, co říkají lékaři níže.
Zajímá vás, zda je vaše nohy neustále studené? Podle Dr. Card: „Studené nohy mohou být velmi normální.“
A další lékař souhlasí. „Studené nohy jsou velmi časté a často nejsou důvodem k obavám, zvláště když se vyskytují u lidí, kteří jsou mladí a obecně zdraví,“ říká Dr. John Raimo, MD, ředitel oddělení medicíny na Long Island Jewish Forest Hills.
Jak už to ale u otázek, zda je něco normální, bývá, existují výjimky.
„Pokud máte přetrvávající studené nohy, nebo pokud je to pro vás nový či zhoršující se problém, pak je dobré si promluvit se svým lékařem,“ radí Dr. Raimo. „Také byste měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud je jedna noha výrazně chladnější než druhá.“
5 důvodů, proč je vám neustále zima na nohy
Ptáte se, proč je vám pořád zima na nohy? Některé možné důvody jsou:
- Chladné prostředí
- Špatný krevní oběh
- Raynaudův fenomén
- Anémie
- Periferní neuropatie
Chladné prostředí
Někdy je odpověď jednoduchá: Jste na chladném místě. „To by měla být dočasná situace,“ říká Dr. Kartu. „Jakmile vkročíte do teplejšího prostředí nebo si obujete teplé ponožky a boty, nohy by se měly okamžitě zahřát.“
Špatný krevní oběh
„Jednou z nejčastějších příčin je špatné prokrvení nohou,“ říká Dr. Raimo. Porucha oběhového systému může být příčinou vašich studených nohou. Dr. Card uvádí, že onemocnění periferních tepen (PAD) je nejčastěji diagnostikováno.
„To se stane, když dojde k zablokování, které způsobí nízký tok čerstvé, okysličené a na živiny bohaté krve do jiných oblastí našeho těla, pravděpodobně v důsledku nahromadění plaku uvnitř tepen,“ říká Dr. Kartu. „Nejčastější příčina souvisí s nadměrným hromaděním cholesterolu a možná vápníku v cévách, což má za následek nízký průtok krve, což způsobí studené nohy.“
Raynaudův fenomén
Co je to; „Co se stane (v Raynaudově fenoménu) je křeč krevních cév v nohou, která vede k pocitu chladu a někdy i necitlivosti nebo bolesti při vystavení chladu,“ říká Dr. Kartu.
Dr. Card vysvětluje, že lidé s určitými autoimunitními onemocněními mohou s větší pravděpodobností zažít Raynaudův fenomén, jako například:
- Revmatoidní artritida
- Vlk
- Sklerodermie
Anémie
Poruchy krevního systému, jako je anémie, mohou také způsobit studené nohy, protože mohou snížit počet červených krvinek. „Červené krvinky pomáhají přenášet kyslík a další živiny do orgánů našeho těla„, on říká Dr. Kartu. „Pokud se k našim nohám nedostane dostatek kyslíku a dalších živin, může jim být zima.“
Periferní neuropatie
Studené nohy mohou být také způsobeny problémy v centrálním nervovém systému, jako je periferní neuropatie. „Poruchy nervového systému, jako je periferní neuropatie, mohou být důsledkem poškozených nebo dysfunkčních nervových zakončení, která způsobují pocit studených nohou, necitlivost, brnění nebo bolest“, vysvětluje Dr. Kartu.
„Když se však dotknete nohou, ve skutečnosti necítí chlad». THE Dr. Greene říká to lidé s diabetem mají větší pravděpodobnost rozvoje periferní neuropatie.
Který lékař je vhodný pro léčbu studených nohou
Odpověď závisí na tom, proč jsou vaše nohy studené. „Obecně je nejlepší začít u svého lékařeříká Dr. Raimo. Odtud vás lékař může odeslat ke specialistovi.
„Regulace krevního cukru může pomoci, pokud máte cukrovku, a endokrinolog se na to specializuje,“ vysvětluje Dr. Greene. „Pokud je to kvůli neuropatii, mohou pomoci určité léky. Pomoci vám může lékař nebo neurolog.“
Dr. Greene dodává, že cévní chirurgové nebo intervenční kardiologové mohou pomoci s problémy s cévami, zatímco hematologové patří mezi specialisty, kteří vám mohou pomoci zvládnout anémii.
Léky na studené nohy: Řešení pro zahřátí nohou
Častým problémem, zejména v zimě, jsou studené končetiny. Ale co můžete dělat, když vás studené nohy obtěžují nebo ovlivňují váš každodenní život? Léčba závisí na příčině problému.
Pokud je příčinou špatný krevní oběh v nohách, může lékař:
- Předepište léky na zlepšení průtoku krve a snížení rizikových faktorů, jako je vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak.
- V závislosti na závažnosti problému vás odešle k angiologovi, specialistovi na krevní cévy.
- Kromě toho může lékař nařídit další testy, jako jsou krevní testy, aby vyloučil další možné příčiny na základě vaší fyzické prohlídky a historie.
Riziko studených nohou můžete snížit také následujícími způsoby:
- Cvičení
- Řízení jakýchkoli základních zdravotních problémů
- Přestat kouřit
enikos.gr
