Neexistuje člověk, který by nezažil nepříjemnou zkušenost s bolestí hlavy. Stejně jako neexistuje člověk, který by nehledal rychlý způsob, jak se zbavit této přetrvávající bolesti, která může změnit každý okamžik našeho každodenního života v nesnesitelný.
Dr. Jason Singh, hlavní lékař společnosti One Oak Medical, představil chytrý trik, jak zahnat bolest hlavy. Vše, co potřebujete, jsou dva ručníky.
Jeden by měl být namočený horkou vodou a druhý studenou. Po jejich zmáčknutí si studený přiložte na čelo a teplý na krk. Držte dva ručníky pět minut.
Podle Jasona Singha by vám tento trik mohl přinést úlevu od bolesti hlavy a zdá se, že jeho návrh má nějaký základ a vysvětlení. I když je použití studeného předmětu na hlavě známé, použití současně s jiným horkým předmětem na jiné části těla není příliš obvyklé. Studený ledový hadřík pomáhá stahovat cévy a narušuje signály bolesti v mozku. Teplá látka zároveň zvyšuje prokrvení krku a uvolňuje svaly.
@thegudtcounselor #duet s @Dr. Jason Singh #headache ♬ originální zvuk – Dr. Jason Singh
Kdy byste měli navštívit lékaře?
V každém případě odborníci upozorňují, že různé typy bolestí hlavy mohou vyžadovat různou léčbu a je důležité vědět, kdy navštívit zdravotníka a kdy vyzkoušet triky, jako je tento.
Je důležité si všímat, jak často máte bolesti hlavy a kdy se objevují, např. po intenzivním stresu, po nedostatku jídla nebo spánku nebo pod tlakem.
Možná nebudete vždy schopni rozpoznat příčinu nebo rozdíl u migrény. Pokud jsou tedy bolesti hlavy časté a trvalé, měli byste navštívit lékaře a chytré tipy na úlevu odložit.
newsbeast.gr
