Ke každodenní stravě je třeba přistupovat zodpovědně.
Přesto jeho blaho závisí na kvalitě a množství produktů, které si člověk vybere.
Zvláštní pozornost by měla být věnována potravinám, které mají pozitivní vliv na stav střev. Přesto na tomto orgánu hodně záleží.
Terapeutka Elena Tikhomirova během rozhovoru se zástupci publikace „,“ poznamenala, které produkty jsou vynikající pro zdraví střev.
Specialista vyzdvihl žampiony a pečená jablka.
Pokud mluvíme o posledním pokrmu, pak obsahuje hodně rozpustné vlákniny. Pozitivně působí na střeva a jejich peristaltiku.
Pokud jde o žampiony, mají sorbční vlastnosti. V tomto případě vláknina prochází tlustým střevem, shromažďuje škodlivé látky a odstraňuje je.
Produkt je skvělý pro lidi, kteří chtějí zhubnout, ale je důležité to s pamlskem nepřehánět.
