Předpokládá se, že česnek není jen aromatické koření, které dělá chuť pokrmů zajímavější, ale také zdravý produkt.
Jak víte, jeho pravidelné užívání vede k posílení imunitního systému. Tento produkt také pomáhá tělu bojovat proti virům a bakteriím.
Málokdo ale bere v úvahu, že jsou lidé, kterým je lepší se česneku vzdát.
Odbornice na výživu Anna Makarova o tom hovořila podrobněji, píše publikace.
Nejprve lékař poznamenal, že tento produkt by neměl být považován za lék na viry. Není to tak úplně pravda.
Lékař také vysvětlil, kdo přesně by měl omezit množství česneku ve stravě nebo jej jednoduše odstranit.
Makarova věří, že lidé, kteří čelí chronickým onemocněním gastrointestinálního traktu, by se měli této zelenině vyhnout. Může to být například gastritida nebo vřed.
Pokud má člověk zánět slinivky břišní, pak česnek vyvolá jen silnou bolest.
Neměli byste ho jíst ani nalačno. To může poškodit výstelku orgánu.
