Jaké nízkokalorické pokrmy lze nalézt v rychlém občerstvení: takové občerstvení je možné i při dietě
Přestože je fast food spojován výhradně s něčím tučným a nezdravým, v každém fastfoodu se dá najít něco nízkokalorického, co vaší postavě určitě neuškodí.
Smažené kuře
Prohlédněte si menu na grilovaná kuřecí prsa nebo paličky. Množství tuku v tomto pokrmu můžete snížit odstraněním kůže z kuřete.
Jako přílohu si vyžádejte čerstvou nebo restovanou zeleninu.
Hamburger
K „dietní“ svačině se samozřejmě nehodí ledajaký burger, ale takový, který se vaří na ohni. Pokud je to možné, vyhýbejte se ve složení i omáčkám.
Bude obsahovat mnohem méně tuku, což znamená, že vynikající housku se šťavnatým kotletem a čerstvou zeleninou můžete povečeřet bez výčitek svědomí.
Sushi
Navzdory skutečnosti, že rohlíky, sushi a sashimi obsahují o něco více sacharidů, než odborníci na výživu doporučují (především kvůli vařené bílé rýži ve složení), nelze je označit za příliš kalorické.
