Vaření

Tuto brokolici vařím třikrát týdně, večeře hotová za pouhých 10 minut: zdravé jídlo

760views

Chcete pěkné jarní jídlo na bázi brokolice? Pak rozhodně musíte vyzkoušet náš dnešní jednoduchý, rychlý a chutný recept. Můžete si ho vyrobit, i když máte hosty na večeři a nevíte, co připravit. Příprava tohoto jídla zabere pouhých 10 minut. Vzhledem k tomu, že jde o jednoduchou přípravu, zvládne ji bez velkých potíží každý. K jejímu vaření nemusíte umět u plotny, stačí dodržet postup krok za krokem. Jste připraveni objevovat dávky, přísady a přípravu?

Jak uvařit brokolici tím nejchutnějším způsobem

Chcete-li udělat tento recept nebo brokolicový dort musíte získat následující ingredience: brokolice, vejce, máslo, brambory, uzená provola, petržel, strouhaný sýr, sůl a pepř.

Recept na pečenou brokolici – wineandfoodtour.it

Na přípravu receptu potřebujete 10 minut, ke kterým je třeba přidat 30 minut vaření. Před vložením brokolice nezapomeňte, že ji musíte nejprve blanšírovat. Totéž platí i pro brambory. Houby musí být vařené v pánvi před přidáním do dortu.

Brokolicový dort

Ingredience

  • 400 G houby
  • 50 G máslo
  • 200 G uzená provola
  • 2 vejce
  • 2 brambory
  • 1 kg brokolice
  • ochutnat petržel
  • ochutnat sůl
  • ochutnat pepř
  • ochutnat strouhanka
  • ochutnat strouhaný sýr Grana Padano nebo Parmigiano Reggiano

Instrukce

  • Po dobrém umytí brokolici blanšírujte ve vroucí vodě, dokud nezměkne. Po oloupání brambory nakrájejte na kousky a také blanšírujte. Nechte je vychladnout.

  • Ve velké míse rozmačkejte vidličkou brokolici i brambory, přidejte vejce, nasekanou petrželku, nastrouhaný sýr, máslo, sůl a pepř. Všechny ingredience dobře promíchejte, dokud nezískáte homogenní směs.

  • Po omytí houby nakrájíme a opečeme na pánvi spolu s nakrájenou cibulí. Osolíme a opepříme. Po uvaření přidejte houby do nádoby s brokolicí a bramborami a poté dobře promíchejte.

  • Posypeme hojně strouhankou a upečeme. Toto jídlo pečte 30 minut při 200 °C.

  • Po uvaření počkejte 5 minut, než se usadí, a poté nakrájejte a podávejte hostům.

Párování vín a doporučení

Jako víno ve spojení s brokolice bezesporu doporučujeme lehký, chutný a voňavý. Můžete se rozhodnout pro sklenku Falanghina, Fiano, Pinot Grigio, Greco, Pinot Bianco, Trebbiano, Riesling, Verdicchio, Malvasia, Chardonnay nebo Falanghina.

Jak vařit brokolici – wineandfoodtour.it

Jako vhodné jídlo doporučujeme pečenou pražmu nebo mořského vlka. Pokud dáváte přednost masu, můžete si vybrat, zda je budete jíst ve spojení s pěkným plátkem florentského steaku nebo grilovaným masem.

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.