Je známo, že voda je důležitou složkou naší stravy, protože může mít blahodárný vliv na organismus.
Také produkty s vysokým obsahem tekutin vám mohou pomoci zhubnout, což je také důležité.
Které potraviny se mohou pochlubit nejpůsobivějším množstvím vody?
okurky
Mnoho lidí ví, že čerstvé okurky nepředstavují žádnou hrozbu pro jejich postavu a zdraví, protože jsou zdravým a lehkým produktem.
Mimochodem, okurky se skládají z rekordních 96 % vody.
Hlávkový salát
Indikátory tohoto typu salátu jsou totožné s okurkami. Proto se rozhodně vyplatí zařadit tak hodnotný potravinářský produkt do svého jídelníčku, říkají.
Předpokládá se, že hlávkový salát vám umožňuje ovládat pocit hladu po dlouhou dobu.
Celer
Zatímco informace o okurkách jsou obecně známé, fakt, že celer je z 95 % voda, nikoliv. Z tohoto důvodu je produkt také považován za jeden z nejzdravějších a nejdietnějších.
Odborníci také poznamenávají, že konzumace celeru pomáhá snižovat hladinu cukru.
