Problém tmavých kruhů není nikomu cizí! A když to udělají, cítíme se hrozně. Nebojte se, nejste jediný, kdo se potýká s tímto problémem. Některé z nejúžasnějších celebrit po celém světě čelily tomuto problému v jednu chvíli a musely se uchýlit k make-upu a korektorům, aby tyto tmavé kruhy skryly. Vzhledem k tomu, že pokožka kolem očí je citlivá, je pro léčbu těchto problémů nejlepší obrátit se na přírodní prostředky spíše než na chemické přípravky. Zde je seznam jednoduchých a snadných domácích prostředků:
Tmavých kruhů se můžete zbavit některými domácími prostředky. Foto: Klikněte.
1. Studené čajové sáčky
Jedním z nejúčinnějších a extrémně jednoduchých způsobů, jak bojovat s těmito tmavými kruhy, je použití studených čajových sáčků. Pro rychlé výsledky používejte nejlépe zelený čaj nebo sáčky heřmánkového čaje. Předpokládá se, že zbytkový kofein pomáhá stahovat krevní cévy, což snižuje průtok krve a pomáhá zesvětlit tmavé kruhy.
2. Nastrouhané brambory nebo nastrouhaná okurka
Toto je zdaleka jeden z nejúčinnějších prostředků. Pomáhá také redukovat otoky kolem očí. Vitamíny, antioxidanty a protizánětlivá povaha této osvěžující zeleniny pomáhají snižovat záněty kolem očí a pomáhají předcházet tmavým kruhům pod očima.
Jak využít brambory nebo okurky? Oholte několik syrových brambor nebo okurek a položte si kousky na oči. Uvolněte se a po 10-12 minutách je odstraňte. Případně můžete také extrahovat šťávu z brambor nebo okurek. Vezměte vatový tampon, namočte ho do šťávy a přiložte na oči. Ujistěte se, že je pokryta celá oblast kolem tmavých kruhů. Nechte působit 1-3 minuty a opláchněte studenou vodou. Pokud vás tlačí čas, můžete si plátky okurky nebo brambory přiložit přímo na oči.
3. Studené mléko
Studené mléko je přirozený odstraňovač očního make-upu a také pomáhá zklidnit citlivou pokožku kolem očí. Studené mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která nejen pomáhá redukovat otoky, ale také rozjasňuje pleť. Draslík v mléce navíc umožňuje pokožce zůstat lépe hydratovanou a zanechá vám jemnější a pružnější pokožku.
Jak se mléko používá? Namočte vatový tampon do studeného mléka a přiložte na oční okolí. Po 15 minutách vypláchněte oči studenou vodou. Opakujte alespoň třikrát týdně!
4. Změňte způsob spánku
Způsob, jakým spíme, ovlivňuje i oblasti kolem našich očí. Několik polštářů pod hlavou ji může pozvednout a zabránit hromadění tekutiny pod očima, což způsobilo, že vypadaly nafouklé.
5. Aloe Vera
Aloe Vera je účinný zvlhčovač. Hydratovaná pokožka méně ochabuje a zůstane déle zdravá. Kromě toho aloe vera také pomáhá vyživovat pokožku a zabraňuje předčasnému stárnutí.
Jak Aloe Vera užívat? Jemně naneste Aloe Vera gel pod oči a masírujte po dobu 5-7 minut. Neoplachujte, pokud to není lepkavé a nepříjemné.
6. Mandlový olej a citronová šťáva
Dalším osvědčeným prostředkem pro léčbu tmavých kruhů je smíchání mandlového oleje a citronové šťávy. Aktivní složkou citronové šťávy je kyselina askorbová spolu s dalšími živinami pomáhá snižovat zadržování vody, které může způsobit otoky a tmavé kruhy kolem očí. Má také mírný bělící účinek, ale při použití neředěný může mít opačný účinek a poškodit pokožku, takže buďte vždy opatrní.
Jak používat mandlový olej a citronovou šťávu? Vezměte asi čajovou lžičku mandlového oleje a pár kapek citronové šťávy, smíchejte je a jemně je aplikujte kolem očí. Vmasírujte a nechte 2 až 3 minuty odpočívat.
7. Růžová voda
Tomu lze rozhodně říkat babiččin tajný lék! Růžová voda je osvěžující, omlazující a lze ji použít téměř na všechny typy pleti a na všechny kožní problémy. Je také mírně adstringentní a může být také použit jako účinný pleťový toner.
Jak používat růžovou vodu? Namočte vatové polštářky na oči v růžové vodě a přiložte je na oční víčka. Nechte působit 10 až 15 minut. Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte každý večer po dobu jednoho měsíce.
8. Rajčata
Rajčata jsou přírodní bělicí činidla. Obsahují také antioxidanty, které pomáhají redukovat zabarvení v okolí očí.
Jak rajčata používat? Smíchejte lžičku rajčatové šťávy se lžičkou citronové šťávy a aplikujte pod obě oční partie. Nechte působit asi 10 minut a opláchněte studenou vodou. Případně můžete také konzumovat rajčatovou šťávu smíchanou s trochou citronové šťávy a lístky máty, abyste se zbavili tmavých kruhů.
9. Jóga a meditace
Jednou z hlavních příčin tmavých kruhů je stres, deprese a nepravidelný životní styl. Jedním z nejrozumnějších způsobů léčby tmavých kruhů je tedy zůstat v klidu. Ale protože stres je nedílnou součástí našeho života, není to vždy možné. Proto je prospěšné udělat z jógy a meditace každodenní rituál!
Jóga nejen zklidňuje mysl, ale také pomáhá regulovat tělesné hodiny a především řeší většinu základních tělesných problémů.
10. Pravidelný spánek
Pravděpodobně jeden z nejdůležitějších faktorů, který je třeba vzít v úvahu, když se snažíte zbavit tmavých kruhů pod očima – pravidelný dostatek spánku. Pravidelný spánek zajistí tělu (a potažmo pokožce) dostatek času na odpočinek, opravu a regeneraci. To zlepšuje mladistvost pokožky i celkové zdraví. Jednou z prvních věcí, které odhalují naše vnitřní zdravotní podmínky, je špatný stav pokožky. Adekvátní pravidelný spánek může být vaší největší zbraní v dlouhodobé prevenci a redukci tmavých kruhů.
Jiné prostředky
Kromě výše uvedených přírodních způsobů léčby tmavých kruhů existuje řada dalších domácích prostředků, které můžete vyzkoušet. Zde je rychlý seznam některých skvělých alternativních možností:
pomerančový džus je bohatý na vitamíny, zejména vitamíny A a C, které oba přispívají ke zdraví pokožky. Přidejte pomerančový džus s trochou glycerinu a naneste pod oči.
Olej s vitamínem E může pomoci bojovat proti poškození a zabránit nebo snížit závažnost tmavých kruhů. Funguje tak, že zachycuje volné radikály, o kterých je známo, že způsobují poškození buněk.
Jemný a organický, je ideální pro citlivou pleť, pokud neradi používáte příliš mnoho produktů péče o pleť. Kokosový olej může pomoci zklidnit pokožku a snížit zánět a zároveň rozjasnit baculatý vzhled.
kurkuma, stejně jako kokosový olej, je přírodní protizánětlivá látka. Můžete ho nanést na pokožku pod očima s trochou ananasového džusu (nebo jiné základní látky dle vašeho výběru).
obsahuje vysoké množství flavonolů, tyto rostlinné sloučeniny jsou spojovány s ochranou před poškozením způsobeným UV zářením. Flavonoly jsou spojeny s pomalejším procesem stárnutí, protože pomáhají předcházet poškození způsobenému slunečním zářením, takže si tu a tam dopřejte hořkou čokoládu. Váš žaludek a pokožka za to budou rády!
Omega-3 mastné kyseliny jsou základními živinami a jsou součástí buněčných struktur vašeho těla, je také prospěšný pro správný krevní oběh. Jak jsem řekl dříve, opuchlé oči a tmavé kruhy mají hodně společného se špatným průtokem krve. Mezi potraviny bohaté na Omega-3 mastné kyseliny patří losos a některé ořechy. Může pomoci vašemu tělu lépe prokrvit a zabránit vzniku tmavých kruhů, napište na at
Vysoké množství soli (zejména sodíku v soli) a méně vody může vést k nafouklému vzhledu. Omezte příjem soli a pijte zdravé množství vody denně.
Alkohol, stejně jako sůl a káva, je také dehydratační látka. Způsobuje, že tělo vylučuje velké množství tekutin, což také vede k příznakům kocoviny. Omezte konzumaci alkoholu a uvidíte výsledky, když se o víkendu nebudete budit s opuchlýma očima!
