Bobkový list je jedním z koření, které naleznete téměř v každé domácnosti. Můžete jej použít při vaření omáček nebo přípravě nakládaného likéru. Využití je však mnohem širší a vlastnosti bobkového listu jsou zdraví prospěšné.
Pálení bobkového listu – aromaterapie
Při spalování používejte suché listy. Čerstvé by špatně hořely. Kouř, který vychází z bobkového listu, má mnoho zdraví prospěšných účinků.
Zkuste vložit hrst bobkových listů do žáruvzdorné misky a zapálit je. Už za 10 minut pocítíte blahodárné účinky kouře.
Kouř pomáhá zmírňovat úzkost a podporuje relaxaci. Tuto vlastnost má linalool, sloučenina, která se nachází v mnoha jiných bylinkách, které mají uklidňující účinky (máta a levandule).
Spalování listů provádějte pod dohledem a mimo dosah dětí a domácích zvířat. Po spálení pečlivě zlikvidujte vychladlý popel. Můžete jej vyhodit do koše nebo kompostovat.
Odvar a obklady
Bobkový list se používá také pro přípravu různých léků a obkladů. Můžete se setkat také s éterickým olejem z bobkového listu.
Tradičně se bobkový list používá při léčbě trávicích problémů, infekcí, horečky, artritidy a bolestí hlavy.
Z bobkového listu si můžete připravit odvar k pití nebo koupeli. Rozhodnete-li se odvar pít, připravte se na to, že jeho vůně a chuť jsou velmi specifické a silně aromatické. Můžete jej použít při trávicích obtížích nebo artritidě. Ke zmírnění bolesti kloubů můžete odvar nanést na kapesník na bolavá místa nebo jej přidat do koupele.
Odvar z bobkového listu mimo jiné bystří paměť a pomáhá klidně spát.
Při používání bobkového listu buďte zvláště opatrní, pokud máte astma nebo jiné problémy s dýchacími cestami. Kouř by mohl podráždit dýchací cesty.
