Káva je nepochybně jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Díky jejímu aroma a povzbuzujícím účinkům si mnozí z nás neumí představit ráno bez šálku „nesky“ či „pressa“. Je však důležité si uvědomit, že káva, ačkoli má mnoho cenných vlastností, není vhodná pro každého. V některých případech může mít dokonce negativní vliv na naše zdraví.
Káva je mimořádně oblíbený nápoj, který nás probouzí a dodává nám energii na začátek dne. Navzdory jejím mnoha výhodám však existují situace, ve kterých pití kávy nemusí být ze zdravotních důvodů vhodné.
Podívejme se na to, kdy je vhodné tento aromatický nápoj omezit nebo se jej úplně vzdát.
Kdy je káva škodlivá?
- Onemocnění srdce a hypertenze: Kofein v kávě může zvýšit krevní tlak a zrychlit srdeční frekvenci. Lidé, kteří bojují s vysokým krevním tlakem nebo srdečními onemocněními, by proto měli pití kávy omezit nebo se jí v některých případech úplně vzdát.
- Neuróza a stres: Káva může zhoršit příznaky neurózy a stresu, způsobit pocity neklidu, třesoucí se ruce a problémy se spánkem. Lidé, kteří bojují s těmito typy problémů, by měli sledovat reakce svého těla na kávu a v případě potřeby snížit její příjem.
- Gastroezofageální reflux: Káva může zhoršit refluxní příznaky, jako je pálení žáhy, pálení v jícnu a zpětný tok obsahu potravy. Lidé, kteří bojují s tímto problémem, by se měli vyhýbat pití kávy, zejména na prázdný žaludek.
- Žaludeční problémy: Káva stimuluje vylučování žaludečních šťáv, což může zhoršit příznaky žaludečních problémů, jako jsou žaludeční vředy a gastritida. Lidé, kteří bojují s těmito typy problémů, by měli pití kávy omezit a v některých případech se kávy zcela vzdát.
- Těhotenství a kojení: Těhotné a kojící ženy by měly omezit příjem kávy na maximálně 2 šálky denně. Kofein může procházet placentou a mateřským mlékem a nadbytek kofeinu může mít negativní vliv na vývoj dítěte.
- Kouření cigaret: Kombinace kofeinu a nikotinu může zvýšit riziko srdečního infarktu. Kuřáci cigaret by proto měli pití kávy omezit a nejlépe se jí úplně vzdát.
Je důležité pozorovat reakci svého těla na kávu a upravit její příjem podle svých individuálních potřeb. V případě pochybností je vhodné poradit se se svým lékařem.
