Zahrada

Omeleta se zeleninou: příprava zdravé a chutné snídaně – snadný recept

Яйца
775views

Omeleta je klasický snídaňový pokrm, který se obvykle skládá pouze z vajec a mléka.

Pokud přidáte další přísady, vaše ranní jídlo bude ještě uspokojivější a zdravější.

Jaké ingredience jsou potřeba na omeletu se zeleninou?

Vše je zde maximálně jednoduché. Na 5 vajec byste měli vzít:

  • cibule – 2 ks;
  • rajčata – 2 ks;
  • paprika – 2 ks;
  • sůl a mletý černý pepř;
  • rostlinný olej.

Jak vařit omeletu se zeleninou

Cibuli, papriku a rajčata je třeba nakrájet na malé půlkroužky a poté je smažit na předehřáté pánvi s olejem.

Nejprve je třeba do pánve vložit cibuli a po třech minutách do ní přidat zbytek zeleniny.

Měly by být udržovány na ohni další dvě minuty a poté by měly být nality rozšlehanými vejci.

Přikryjte a vařte omeletu na mírném ohni ještě asi pět minut.

Dříve jsme se naučili vařit klasickou omeletu.

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.