Zahrada

Která paprika je zdravější: žlutá, zelená nebo červená?

перец
191views

Červená paprika je rekordmanem v obsahu živin, zejména vitamínu C.

Velmi užitečné jsou však i žluté a zelené papriky.

Řekneme vám, proč musíte jíst papriky různých barev.

Proč byste měli jíst žlutou a zelenou papriku

Žluté papriky obsahují velké množství beta-karotenu.

Podporuje obnovu buněk, zvyšuje elasticitu cév, zlepšuje vidění a chrání před spálením.

Zelená paprika obsahuje mnoho antioxidantů, které potlačují patogenní mikroflóru a zlepšují buněčné dýchání.

Papriky jakékoli barvy by měly být konzumovány s opatrností během exacerbace gastrointestinálních onemocnění.

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.