Jmenované produkty, které dodávají pleti přirozený lesk

Podle odborníků z oblasti dermatologie a kosmetologie je nesmírně důležité pravidelně a vyváženě vyživovat pokožku a udržovat její hydrataci zevnitř těla. Tím se také připraví na jaro.

Pro obnovu pokožky po těžkých zimních zkouškách se důrazně doporučuje zařadit do jídelníčku tučné červené ryby bohaté na omega-3 kyseliny, tresčí játra s vysokým obsahem vitamínů D a A, zelí s vitamíny C, K a křemíkem, např. stejně jako kiwi a olivy.

Konzumace ryb a mořských plodů aktivně přispěje k obnově hydrolipidické bariéry pokožky, která byla vážně poškozena spalujícím chladem dlouhé zimy.

Vitamín C dodá pleti nepopsatelnou záři z hloubky a zároveň posílí imunitní systém a křemík prospěje vlasům, nehtům a syntéze kolagenu.

Podle odborníků také hydroxytyrosol obsažený v olivách aktivně podporuje procesy obnovy poškozené pokožky.

Také doporučujeme: