1views
Odborníci na výživu nám řekli, kdy je nejlepší konzumovat hořkou čokoládu, a také jmenovali ty, kteří by se jí měli vyhýbat. Ukazuje se, že tento produkt není doporučen pro každého.
Hořká čokoláda se sníženým obsahem cukru se podle nich doporučuje těm, kteří si hlídají zdraví a váhu. Odborníci doporučovali jíst tuto sladkost po hlavním jídle, zejména po salátech nebo bílkovinných potravinách.
Odborníci na výživu zároveň varovali některé kategorie lidí, aby omezily konzumaci hořké čokolády. Je kontraindikován pro osoby trpící migrénami nebo hypertenzí, stejně jako pro osoby s individuální nesnášenlivostí na složky. Hořká čokoláda může způsobit cévní křeče a zhoršit takové nemoci.
Lékaři jej navíc zakázali podávat dětem do 5 let a diabetikům doporučili omezit se na 30 g přípravku denně.
Hořká čokoláda je tedy při střídmé konzumaci zdraví prospěšná, ale pro určité kategorie lidí má řadu kontraindikací.
Také doporučujeme:
add a comment
