Lékař řekl, jak se správně oblékat v silných mrazech

Jak se správně obléknout do velkého mrazu, abyste neonemocněli? K tomuto problému existují doporučení od lékaře Larisa Alekseeva. Lékař o tom hovořil 5. ledna v publikaci Večer Moskva.

Tělo podle ní bez výraznější újmy vydrží teploty kolem -30 °C nanejvýš hodinu. Vše závisí na individuální odolnosti vůči chladu.

Hlavním tajemstvím je schopnost udržet tělesné teplo co nejdéle. I to nejkvalitnější zimní oblečení začne časem propouštět chlad.

Aby se tomu předešlo, lékařka doporučuje nosit v chladném počasí teplé svetry s vysokým límcem, dlouhé prošívané bundy, kožešinové nebo vlněné čepice. Boty by měly být zateplené, ale neměly by svírat nohu.

Přiléhavé syntetické oblečení je ale lepší nechat doma – určitě v něm zmrznete.

Dodržováním těchto tipů můžete výrazně snížit riziko podchlazení a nachlazení. A v klidu si užívejte mrazivé počasí!

Také doporučujeme: