Tuk na břiše mi mizí před očima. Každý den si připravuji jeden šálek tohoto čaje a nestačím se divit!
Bojujete s nevzhlednými záhyby v oblasti břicha? Vsaďte na tento čaj a jeho blahodárné účinky!
Zelený čaj je bezpochyby jedním z nejlepších nápojů na světě. Dodá vám nejen potřebnou energii, ale zároveň se jedná o skutečný elixír mládí a dlouhověkosti.
A pokud se chcete zbavit nadbytečného tuku na břiše, bude vám vždycky skvělým pomocníkem.
Zrychluje metabolismus
Zelený čaj je jedním z nejlepších čajů na hubnutí díky svým zdravotním přínosům. Jeho pravidelná konzumace zrychluje metabolismus a díky tomu značně podporuje celý proces hubnutí.
A to dokonce iv problémových partiích břicha. Zelený čaj pomáhá tělu spálit více než 80 kalorií.
Odstraňuje nejnebezpečnější tuk
Zelený čaj si umí poradit is tukem, který není vidět, ale obklopuje vnitřní orgány a je značně nebezpečný. Jeho přítomnost zvyšuje riziko vzniku onemocnění jako je například diabetes 2. typu či různé srdeční choroby.
Pokud tedy budete pít zelený čaj pravidelně, jistě se zbavíte i tohoto typu viscerálního tuku.
Snižte díky zelenému čaji příjem cukru
Cukr není pro náš organismus zdravý, a tak zkuste nahradit sladké nápoje raději zeleným čajem. Do těla tak namísto škodlivých látek vpravíte užitečné polyfenoly, které snižují rizikové faktory srdečních onemocnění jako je vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol.
Zelený čaj vás odnaučí přejídání
Pravidelné popíjení čaje vás dokonce časem osvobodí od zbytečných chutí, kdy si ve výsledku jen nezdravě zacpete žaludek.
Zároveň budete dodržovat správný pitný režim a tělo dostatečně hydratovat. A pozor, i dehydratace může způsobit pocit falešného hladu.
Jak zelený čaj konzumovat
Chcete-li zhubnout, neexistují žádné konkrétní pokyny. Jednoduše popíjejte zelený čaj během celého dne. Vyhněte se mu však raději před spaním, aby vás zbytečně nenabudil.
Kolik šálků denně?
Kolik šálků vypít každý den, abyste břicho brzy zhubli? Názory odborníků se liší. Jedni doporučují 1 šálek denně, jiní tvrdí, že je třeba vypít 3 šálky. Je tedy na vás, kterou variantu zvolíte.
Zdroj: timesofindia.indiatimes.com
