Mnoho z těch lidí, kteří drží dietu, věří, že jídlo po podmíněných šesti hodinách se jistě promění v tuk, který se bude usazovat po stranách.
Naštěstí je toto přesvědčení zcela mylné, pokud jde o salát, jehož recept se dozvíte z tohoto článku.
Pokrm, o kterém si dnes povíme, se dá jíst na noc v jakémkoli množství, obsahuje totiž minimum kalorií a přitom má báječnou chuť.
K jeho přípravě budete potřebovat:
- 2-3 čerstvé okurky;
- 1 čerstvá mrkev;
- 1 cibule;
- Pokud chcete, můžete přidat čerstvou papriku.
Mrkev oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Okurky nakrájejte na tenké plátky a přidejte je do mísy s mrkví.
Poté nakrájejte cibuli na tenké půlkroužky a přidejte ji do salátu. Vložte všechny ingredience do salátové mísy.
Můžete začít připravovat dresink.
K tomu smíchejte 1 lžíci rostlinného oleje se 2 lžícemi balzamikového octa.
Do této směsi přidejte 3-4 stroužky česneku, najemno nasekaný čerstvý kopr a sůl a cukr podle chuti. Podle chuti můžete přidat další koření.
Vzniklou omáčkou salát dochutíme a promícháme.
Dříve jsme si řekli jak.
