Člověk, který si neustále stěžuje, vám bere životní energii!
Schopnost projevit empatii a soucit je považována za pozitivní vlastnost. Je ale důležité je správně projevovat. Pokud se po rozhovoru s jinou osobou cítíte vyčerpaní, měli byste zvážit změnu svého chování.
V životě máme mnoho problémů. Problémy mají i naši příbuzní a přátelé a často musíme poslouchat stížnosti na něco nebo od někoho. Na jedné straně lidé přirozeně chtějí nějak uvolnit napětí, popovídat si, a my jim v tom pomáháme. Na druhou stranu neustálé naslouchání stížnostem druhých nám ubírá energii.
Vliv negativní osoby
Někteří lidé mluví o svých problémech, aby získali podporu a radu. A další – přenést svou negativní energii na druhého. Musíte se je naučit rozlišovat.
Možná vás lidé z druhé kategorie označí za bezcitného egoistu, když odmítnete jít k nim. Možná se ve vás pokusí vyvolat pocit viny nebo něčeho jiného nepříjemného. To není děsivé. Kompenzací bude nával energie a pocit sebevědomí po zanechání kontaktu s toxickými lidmi.
Proč neposlouchat stížnosti
Protože ten, kdo si jen stěžuje, nedělá nic, aby změnil svůj život. Obvykle hraje roli oběti. To je jeho psychotyp, jeho světonázor.
Posloucháš, ale jak mu pomůžeš? S ničím. Nepotřebuje pomoc, potřebuje si promluvit. A mluvit bez cíle nemá žádný význam.
Stěžováním si podvědomě a někdy i vědomě odstraňuje pocit viny za vlastní selhání. S takovými by měl pracovat specialista, který ví, jak ovlivnit jejich způsob myšlení.
Největší negativní dopad na člověka mají jeho vlastní špatné myšlenky.
Nikdy nevyřešíte problém stěžovatele, protože on nemá v úmyslu jej řešit. Jeho duši nikdy neutěšíte soucitem, protože to nepotřebuje. Jediné, co chce, je zbavit se odpovědnosti za svůj vlastní osud. To je nemožné.
Co se s námi stane, když neustále nasloucháme stížnostem
Dáváme svou energii za nic. Chceme pomoci, ale řešení problému nepřichází. Zkoušíme to znovu a znovu a ve výsledku se spálíme.
První známky vyčerpání:
Emoční nerovnováha
Potíže s řešením vlastních problémů
Problémy s koncentrací
Vzhled negativních myšlenek
Co můžeme udělat, abychom se vyhnuli stížnostem člověka:
Stanovte a udržujte vzdálenost
Možná se na vás ta osoba zpočátku urazí. Ale vlastně, kdyby všichni přestali poslouchat ty nekonečné řeči o nesmyslnosti existence, konečně by své problémy vyřešil, místo aby o nich jen mluvil, nebo by se přestal soustředit na to špatné.
Dejte mu najevo, že jen on je zodpovědný za to, co se mu stane
Předpokládejme, že jste toho člověka poslouchali. Pokud ano, udělejte si čas a řekněte mu upřímně, že existuje jeden problém, že si stěžuje, a je tu problém globálnější – jeho negativní postoj k situaci a k životu obecně.
Nezobrazovat „slabost“
Stěžovatel je manipulátor. Neukazujte mu svou ochotu mu naslouchat. Tak ztratíte jeho i sebe. Negativní činnost stěžovatele nikdy neustane. Jakmile vás vyčerpá, najde si jinou oběť.
Stanovte si hranice
Požádejte ho, aby respektoval vaše právo na soukromí. A také o výběru tématu rozhovoru. Dá se říct, že nechcete pořád mluvit o „tragédiích a průšvihech“. Pak bude člověk nucen odvrátit svou pozornost od negativních věcí.
