Vaření

Pečená zelenina

Pečená zelenina
878views

přísad

2 malé dýně
2 malé lilky
2 červené papriky
1 cibule
10 cherry rajčat
6 lžic olivového oleje
1 lžička provensálských bylinek
1 lžička sladké papriky
4-5 stroužků česneku
1/4 svazku petrželky
sůl pepř

  1. Cukety a lilek nakrájíme na kolečka silná jako prst. Pokud jsou plátky lilku větší, můžete je rozpůlit. Papriky nakrájíme na silné plátky. Cibuli očistíme a nakrájíme na 6. Zeleninu osolíme a opepříme, dobře promícháme a poté zalijeme 2 lžícemi oleje a mícháme, dokud není vše dobře zakryté.
  2. Na plech vložte pečicí papír a poté položte pouze plátky papriky. Vložte do trouby předehřáté na 200 C na 10 minut.
  3. Do pánve dejte zbytek zeleniny. Nepřeplňujte je, zelenina musí být v jedné vrstvě. Do jednoho plechu se asi všechna zelenina nevejde, takže buď použijte dva plechy, nebo pečte na dvě kola.
  4. Nechte v troubě 25 minut, uprostřed jednou promíchejte.
  5. Poté zapněte gril trouby (oheň by měl přicházet shora) a nechte ještě 5 minut vařit a během této doby je hlídejte, aby se nepřipálily.
  6. Zatímco se zelenina vaří, dejte do velké a hluboké pánve 4 lžíce oleje, provensálské bylinky, papriku a sůl a pepř podle chuti. Přidejte hrnek plný vody a tuto směs vařte pod pokličkou 5 minut. Poté přidáme prolisovaný česnek a najemno nasekanou petrželku a už jen povaříme.
  7. Uvařenou zeleninu přidejte do „omáčky“ výše a vařte asi 3 minuty za mírného míchání, aby se zelenina v omáčce nasákla. Ochutnejte sůl a pepř a v případě potřeby přidejte další.

Zelenina na pánvi před pečením

Zelenina na pánvi před pečením

Uvařenou zeleninu vložte do pánve s omáčkou

Uvařenou zeleninu vložte do pánve s omáčkou

Velmi oblíbené byly dýně a lilky, ty zmizely jako první

Velmi oblíbené byly dýně a lilky, ty zmizely jako první

Leave a Response

Michal P
Michal je váš spolehlivý průvodce ve světě životních tipů. S jeho bohatými znalostmi a zkušenostmi v oblasti vaření, zahradničení a mnoha dalších, vám Michal přináší inspiraci, rady a triky pro každodenní život. Jeho vášeň pro kreativitu a péči o prostředí se odráží v jeho přístupu, který vás podnítí k lepšímu a naplňujícímu životu. Připojte se k Michalu na webu Žiju TU a objevte nové způsoby, jak využít svůj potenciál a tvořit šťastnější a zdravější prostředí kolem sebe.