Vévodkyně Kate je inspirací pro miliony žen. Mnohé z nich vzhlížejí k jejímu stylu a některé se ptají, v čem spočívá tajemství její štíhlé postavy. Ukázalo se, že už léta jíst stejnou snídani. Recept známe.
Vévodkyně Kate nedávno oslavila své 42. narozeniny. Navzdory mnoha královským a rodičovským povinnostem si udržuje zdravou a dobrou kondici. Ukázalo se, že tajemstvím její dokonalé postavy je každodenní konzumace stejné snídaně.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Strava vévodkyně Kate – co jí k snídani? Nyní je vše jasné
Vévodkyně Kate na začátku dne sáhne po ovesných vločkách. Jsou plné bílkovin, sacharidů a vlákniny, které jí dodají energii po celý den. Potom si dopřeje speciální smoothie, vytvořené z výživných ingrediencí. Tento zdravý nápoj obsahuje kapusta, špenát a spirulinu (sladkovodní řasa), matchu (získává zpracováním listů čajové odrůdy tencha), římský salát a bobulovité ovocekteré jsou plné cenných vitamínů a minerálů.
Právě tyto zdravá a vyvážená jídla jsou základem tajemství pozoruhodné postavy vévodkyně, která si navzdory mnohým povinnostem udržuje eleganci a kondici. Kromě toho si manželka budoucího krále oblíbila salát z melounu, fety, avokáda a okurky. Mezi jídly často konzumuje i bobule goji, syrové ovoce a zeleninu.
Jaký druh stravy dodržuje vévodkyně Kate? K snídani pije speciální smoothie
Zde jsou ingredience, které potřebujeme k přípravě speciálního smoothie vévodkyně Kate:
- pár listů kapusty,
- hrst špenátu,
- 1 čajová lžička spiruliny,
- 1 čajová lžička matcha,
- 2 listy římského salátu,
- několik bobulí (čerstvých nebo mražených),
- 1 sklenice vody nebo rostlinného mléka.
Návod na přípravu:
- Všechny přísady vložte do mixéru.
- Přidejte sklenici vody nebo rostlinného mléka.
- Vše rozmixujte na hladkou pastu.
- Mixujte několik minut, dokud nebude smoothie jednotné a dobře rozmixované.
- Smoothie nalijte do sklenice a máte hotovo.
Související články:
Agentura obviňuje královskou rodinu z DALŠÍ grafické manipulace. „Experimentovalo“ se i na Archieho fotce! (FOTO)
Skandál kolem pobytu vévodkyně Kate v nemocnici. Zaměstnanci se chovali pobuřující