Zamysleli jste se někdy nad tím, kolik faktorů ovlivňuje kvalitu našeho spánku? Přestože dbáme na to, abychom spali ve větrané místnosti, větrali ložní prádlo a snažili se omezit příjem kofeinu před spaním, zapomínáme, že kvalitu našeho spánku může ovlivnit výzdoba v našem pokoji.
O jakých dekoracích mluvíme? Mnozí z nás si svou ložnici zdobí květinami. Jsou květiny v ložnici škodlivé? Které květiny bychom v ložnici neměli mít? Těmto otázkám se budeme věnovat v následujícím článku.
Které květiny nemít v ložnici?
Výběr rostlin do ložnice by neměl být náhodný. Právě kvůli nevhodnému výběru rostlin do ložnice můžeme mít potíže se spánkem. Jak je to možné? Osoby trpící migrénou si to dobře uvědomují.
Nejjednodušším ukazatelem správného výběru květin do ložnice je věnovat pozornost jen těm, které mají velké listy. Tyto druhy čistí vzduch, čímž zvyšují kvalitu našeho spánku.
Důležité je, aby květiny do ložnice plnily právě tuto funkci, Jejich estetická stránka je druhořadá. Nezapomeňte do ložnice umístit jen ty rostliny, které snášejí málo světla nebo jej nesnášejí vůbec.
Tyto květiny jsou určeny do ložnice
Zajímá vás, které květiny nemít v ložnici? Je to velmi jednoduché. Vyhněte se květinám, které silně zapáchají. Vůně vás může rozptylovat, způsobovat bolesti hlavy a ztěžovat usínání. Místo toho je lepší zasadit tyto typy květin do obývacího pokoje.
Do ložnice by byly mnohem lepší volbou rostliny jako fíkus, kapradina, bylina, maranta, aloe vera, kaktus, přeslička nebo sansevieria. Ať už si vyberete kteroukoli květinu z uvedeného seznamu, kterákoli z nich výborně vyčistí vzduch a usnadní usínání.
Vaše návrhy na květiny do ložnice
Výše uvedené květiny jsou jen některé z mnoha květin, které jsou vhodné do ložnice. Na trhu je mnoho dalších druhů rostlin, které stejně dobře čistí vzduch a usnadňují usínání.
Milí čtenáři, věděli jste, že květiny v ložnici mohou ovlivnit kvalitu vašeho spánku? Máte v ložnici květiny? Pokud stále přemýšlíte nad jejich výběrem, řiďte se našimi radami. Pomohou vám v noci spát jako miminko.
