Není žádným tajemstvím, že velké množství těsta může vést k nadváze.
Knedlíky dodávají tělu tento produkt, zejména pokud je konzumován každý den a ve velkém množství.
Je důležité si uvědomit, že knedlíky jsou vysoce kalorický produkt, a to je další důvod, proč je lepší se tomuto pokrmu vyhnout neustále.
Pojďme se podívat, co na to říkají odborníci na výživu.
Kolik knedlíků můžete sníst denně?
Lékaři nedoporučují jíst toto jídlo lidem s nadváhou – ale aby alespoň nepřibývalo na váze, je lepší nejíst více než 10 kousků denně.
Knedlíky se také obvykle konzumují se zakysanou smetanou, kořením, majonézou nebo kečupem, které dodávají produktu kalorie.
Porce 10 knedlíků obsahuje cca 600 kcal, což je dost velká dávka.
V každém případě je lepší nejíst knedlíky každý den, protože tento produkt patří do kategorie polotovarů.
