Každá z nás se snaží o svou pleť pečovat co nejlépe a dělá vše pro to, aby vrásky držela na uzdě. Jen málo z nás však ví, že mnoho z nás má některé extrémně všední návyky, které mohou způsobit, že naše pokožka stárne mnohem rychleji než obvykle.
Návyky, které mohou stárnout naši pokožku
Od speciálních mýdel, diet a bezpočtu krémů mnozí z nás dělají vše pro to, aby si pleť udržela zdravou a krásnou co nejdéle. I když je s přibývajícími roky těžší se vráskám vyhnout, existují různé metody, které můžeme použít, abychom se ujistili, že se v dohledné době neobjeví. Podle informací z , však naše snažení může být marné, pokud máme tyto všední návyky!
Například bez ohledu na to, jak moc se staráme o svou pleť, špatný spánek nás hluboce ovlivní a vrásky se mohou objevit mnohem dříve, než by měly!
Studie prokázaly, že nedostatek spánku způsobuje rychlé stárnutí pokožky, která potřebuje čas, aby se vzpamatovala z běžného denního opotřebení. Pokud spíme méně než 7-8 hodin v noci, můžeme si způsobit vážné poškození pokožky.
Návyky, které nám mohou způsobit vrásky
Také nedostatek fyzické aktivity může být dalším faktorem vedoucím k rychlejšímu stárnutí pleti. Vrásky se mohou objevit mnohem rychleji než normálně, pokud nedbáme na to, abychom byli dostatečně fyzicky aktivní.
Dalším extrémně častým zvykem, který však může mít spoustu následků, které jsme ani nečekali, je nadměrná konzumace cukru! Pokud naše každodenní strava obsahuje více cukru, než by měla, buňky v našem těle mohou rychleji stárnout a vrásky se objeví mnohem dříve, než by měly.
Tyto tři návyky, bohužel tak běžné pro mnohé z nás, mohou mít extrémně vážné dopady, pokud jde o zdraví naší pokožky.
