Čištění má uklidňující účinek a snižuje stres. proto
Přestože pomyšlení na provoz vysavače nebo mytí nádobí ve vás může vyvolat neklid, v jiných případech vás domácí práce zbaví stresu. A není nic příjemnějšího, než vidět svůj dům čistý a uklizený.
Úklid, i když je náročný, někdy uklidňuje a snižuje stres.
Zde jsou některé z důvodů:
Pořádek v domě – pořádek v hlavě
Prostředí ovlivňuje vaši náladu. Je vědecky dokázáno, že přeplněné domy často vyvolávají u lidí depresi nebo úzkost. Tedy čistší dům, klidnější mysl. Jinými slovy: čistý dům, čistá mysl!
Volání přírody
Je to ve vaší povaze! Mozek má rád věci pod kontrolou, kdykoli je to možné. Když je chaotická situace ve vašem domě zbavena kontroly, zažíváte určitou úroveň úzkosti.
Je to pokračující proces
Je pravda, že bez ohledu na to, kolikrát budete uklízet, vždy to budete muset opakovat. To je jediná nevýhoda. Ale také to znamená, že úklid se nakonec stane vaším rituálem, který může být uklidňující.
Pocit bezpečí
Chaotické a neuspořádané prostředí způsobuje, že se lidé cítí neklidně a nepohodlně. Čím čistší dům, tím klidnější a bezpečnější se budete cítit. Čistota vám může pomoci zbavit se úzkosti! Konkrétně chápete, že čím více budete uklízet, tím lépe a uvolněněji se budete cítit.
Osobnostní rysy
Ať už si to přiznáte nebo ne, někteří lidé prostě nemají rádi úklid! S největší pravděpodobností to souvisí s jejich osobností. Pokud jste spontánní nebo máte sklon dělat snadná rozhodnutí, úklid vám nemusí vyhovovat. Pokud jste ale svědomití a zaměření na detaily, čistota doma vám jistě pomůže.
