Vévodkyně Kate je inspirací pro miliony žen. Mnohé z nich vzhlížejí k jejímu stylu a některé se ptají, v čem spočívá tajemství její štíhlé postavy. Ukázalo se, že už léta jíst stejnou snídani. Recept známe.

Vévodkyně Kate nedávno oslavila své 42. narozeniny. Navzdory mnoha královským a rodičovským povinnostem si udržuje zdravou a dobrou kondici. Ukázalo se, že tajemstvím její dokonalé postavy je každodenní konzumace stejné snídaně.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek, který sdílí The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales)

Strava vévodkyně Kate – co jí k snídani? Nyní je vše jasné

Vévodkyně Kate na začátku dne sáhne po ovesných vločkách. Jsou plné bílkovin, sacharidů a vlákniny, které jí dodají energii po celý den. Potom si dopřeje speciální smoothie, vytvořené z výživných ingrediencí. Tento zdravý nápoj obsahuje kapusta, špenát a spirulinu (sladkovodní řasa), matchu (získává zpracováním listů čajové odrůdy tencha), římský salát a bobulovité ovocekteré jsou plné cenných vitamínů a minerálů.
Právě tyto zdravá a vyvážená jídla jsou základem tajemství pozoruhodné postavy vévodkyně, která si navzdory mnohým povinnostem udržuje eleganci a kondici. Kromě toho si manželka budoucího krále oblíbila salát z melounu, fety, avokáda a okurky. Mezi jídly často konzumuje i bobule goji, syrové ovoce a zeleninu.

Jaký druh stravy dodržuje vévodkyně Kate? K snídani pije speciální smoothie

Zde jsou ingredience, které potřebujeme k přípravě speciálního smoothie vévodkyně Kate:

  • pár listů kapusty,
  • hrst špenátu,
  • 1 čajová lžička spiruliny,
  • 1 čajová lžička matcha,
  • 2 listy římského salátu,
  • několik bobulí (čerstvých nebo mražených),
  • 1 sklenice vody nebo rostlinného mléka.

Návod na přípravu:

  1. Všechny přísady vložte do mixéru.
  2. Přidejte sklenici vody nebo rostlinného mléka.
  3. Vše rozmixujte na hladkou pastu.
  4. Mixujte několik minut, dokud nebude smoothie jednotné a dobře rozmixované.
  5. Smoothie nalijte do sklenice a máte hotovo.

Související články:

Agentura obviňuje královskou rodinu z DALŠÍ grafické manipulace. „Experimentovalo“ se i na Archieho fotce! (FOTO)

Skandál kolem pobytu vévodkyně Kate v nemocnici. Zaměstnanci se chovali pobuřující