Silná chuť na česnek nemusí vždy znamenat, že tělu chybí vitamíny.
Řekneme vám, na co si musíte dát pozor, pokud chcete neustále jíst česnek.
Proč chceš česnek?
Nejčastěji se silná touha jíst česnek objevuje na jaře, v období nedostatku vitamínů.
Také touha po česneku může naznačovat nedostatek železa, zinku a selenu. To druhé tělo v těhotenství často postrádá.
Navíc touha jíst česnek může být známkou infekce viry a bakteriemi.
Při boji s infekcí tělo naléhavě potřebuje fytoncidy, kterých česnek obsahuje obrovské množství.
Chuť jíst česnek za každou cenu tedy může signalizovat, že začínáte onemocnět například chřipkou.
Samozřejmě je potřeba naslouchat svému tělu, ale je důležité si uvědomit, že česnek může vyvolat alergickou reakci.
Lékaři doporučují jíst maximálně tři stroužky česneku denně.
