Rakovina střev je nebezpečná nemoc, ale dá se jí předejít, pokud některé věci ve svém životě včas změníte.
Nejprve se musíte vzdát špatných návyků, mohou situaci jen zhoršit.
Kromě toho je důležité zhodnotit svůj jídelníček a vzdát se nezdravého jídla.
Odbornice na výživu Vasilisa Ponomareva o tom mluvila podrobněji během rozhovoru se zástupci portálu „“.
Jak poznamenal lékař, je lepší dát přednost rostlinným potravinám bohatým na vlákninu.
Nejlepší je omezit nebo vyloučit množství červeného a zpracovaného masa ze svého jídelníčku.
Takové potraviny jsou spojovány se vznikem rakoviny střev.
Pro snížení rizika rakoviny, zlepšení imunitního systému a také snížení pravděpodobnosti obezity nebo cukrovky je důležité pamatovat na potřebu omega-3 mastných kyselin, kyseliny listové, vápníku a vitamínu D.
