Představte si: Jíte chutné jídlo a vaše tělo se v tuto chvíli mění v tukovou pec.
Zní to jako sci -fi? Ale to je realita.
Tři jednoduché produkty, které jsou v jakémkoli obchodě, jsou schopny rozptýlit metabolismus, abyste zhubli, dokonce i na gauči.
První je akutní pepř. Kapsaicin ve svém složení zvyšuje tělesnou teplotu a nutí tělo utratit kalorie za chlazení.
Přidejte špetku chili do polévek, salátů a dokonce i čokoládového dezertů – ano, funguje to! Druhým produktem je zelený čaj. Nejen odstraňuje toxiny, ale také blokuje absorpci tuků z potravy.
Vypijte to 30 minut před jídlem a snědený steak se neusadí na bocích. Třetí tajemství jsou obyčejná vejce. Obsahují vitamin B12, který rozkládá tukové buňky.
Jíst je na snídani s avokádem a na večeři nebude přitahovat škodlivé občerstvení. Ale existuje nuance: pokud se přejídejte s těmito produkty, nebude to mít žádný účinek.
Stačí malé porce a rozmanitost. Vyzkoušejte nabídku na den: omeleta s pepřem, kuřecí vývar se zelení a zelený čaj místo kávy.
O týden později budou stupnice ukázat, o čem jste snili.
