Rychle zpevněte své vlasy díky živinám a vitamínům, které ve vašem zdravém jídelníčku nikdy nesmí chybět. Jak stárneme, začínáme ztrácet. Je to něco zcela normálního v životním cyklu a trpí jím muži i ženy. Alopecie je jedním z velkých problémů, kterým čelíme, protože esteticky dělá špatný dojem na ty, kteří si nás všimnou. Proto, abychom se sami cítili lépe a abychom vlasy posílili a pomohli jim růst, je nutné konzumovat vitamín.
Vitamín může pomoci zabránit vypadávání vlasů. Foto: Klikněte.
Alopecie, spojená s vážnými zdravotními problémy
I když šlo zpočátku o estetický problém, v posledních letech je spojen i s vážnými zdravotními problémy. I když je nutné zdůraznit, že vypadávání vlasů je něco vlastního, bez ohledu na léčbu a prevenci, kterou můžeme přijmout.
Podle vědy mají vlasy svůj vlastní cyklus, díky kterému se rodí, rostou, padají a znovu se rodí. Neměli bychom se proto děsit, když najdeme vlastní vlasy na polštáři, v čepici nebo v koupelně. Dokonce se odhaduje, že za den může vypadnout až 100 vlasů. I když je také známo, že 90 % vlasů je ve fázi růstu a 10 % ve fázi vypadávání.
Jaké jsou příznaky alopecie?
Podle znaleckých posudků si musíme dát pozor na známky alopecie. Jedná se například o slabost a křehkost vlasů. Zajistí také, že pokud se jedná o sezónní vypadávání vlasů, vydrží tři měsíce. Pokud však přetrvává v průběhu času, bude nutné konzultovat dermatology, aby analyzovali další kroky.
Jaký vitamín zabraňuje vypadávání vlasů?
V této souvislosti existují živiny a vitamíny, které nám pomohou vlasy posílit. Jedním z nejdůležitějších je železo. Pokud máme nedostatek, objeví se alopecie. Navíc je tu vitamín, který našemu tělu nemůže chybět, aby se zabránilo vypadávání vlasů: biotin (vitamín B8 nebo vitamín H).
