Žebra, klobásy, hamburgery, steaky a maso v každé podobě mají během Chiknopepti své čestné místo a bez ohledu na to, jak chutné je lahodné jídlo tohoto dne, vedlejší účinky na sebe nenechají dlouho čekat.
Pro starší lidi nebo osoby s citlivým žaludkem není červené maso v tak velkém množství snadno tolerováno. Brzy tedy potěšení ustoupí… pálení žáhy a bolesti žaludku.
Dobrou zprávou je, že existuje několik přírodních a účinných prostředků, které můžeme vyzkoušet, než se obrátíme na antacida v boji proti GERD (jehož hlavním příznakem je pálení žáhy).
Pálení žáhy – přirozená léčba
Existuje několik běžných přísad, které můžeme použít ke zmírnění příznaků pálení žáhy.
Pokud tyto nefungují, můžete užívat antacida, ale vyhněte se jejich používání déle než měsíc, protože mohou být návykové.
Prášek do pečiva
Podle Healthline může jedlá soda zlepšit příznaky pálení žáhy neutralizací žaludeční kyseliny.
Lžičku jedlé sody rozpusťte ve sklenici vody a směs pomalu vypijte. Tento trik je docela účinný, ale je nejlepší ho používat jen občas.
Žvýkačka
Žvýkačka aktivuje tvorbu slin, které mohou pomoci „rozpustit“ žaludeční kyselinu z jícnu.
Malá studie z roku 2005 zjistila, že žvýkání žvýkačky bez cukru půl hodiny po jídle může snížit pálení žáhy. Tato konkrétní metoda je však kontroverzní, protože existují zprávy, že se příznaky u některých lidí zhoršují.
Zrzavý
Zázvor prokazatelně zmírňuje nevolnost a je široce používán čínskou medicínou. Předpokládá se, že malé množství zázvoru, většinou ve formě čaje, pomáhá pacientům s pálením žáhy. Ale buď opatrný! Pokud to přeženete, vaše příznaky se mohou zhoršit.
ieidiseis.gr
