Jste v tomto sychravém období bez energie, trápí vás bolesti hlavy, slabá imunita a nespavost? Poradíme vám, jak vyrobit kapky pro lepší zdraví a spánek.
Následující recepty s použitím esenciálních jsou jednoduché, ale za to účinné. Pomohou přirozeným způsobem zmírnit bolesti hlavy, vyřešit problémy se spánkem, příznaky chřipky a nachlazení. Recepty, jak vyrobit kapky naleznete níže.
Co jsou esenciální oleje?
Oleje jsou rychlou a přirozenou první obrannou linií proti běžným (ale velmi nepříjemným) onemocněním, jako je například bolest hlavy, narušený spánek a viry způsobující nachlazení či chřipku. Obsahují vysoké koncentrace látek nacházejících se v léčivých bylinách.
Jsou esenciální oleje bezpečné?
Při používání esenciálních olejů je důležité správné dávkování. Neměli byste tento olej aplikovat přímo na kůži. Jelikož se jedná o silný koncentrát, můžete být alergičtí na některou ze složek. Proto by se měl ředit stolním olejem. Při používání na pokožku byste se měli vyhýbat i některým esenciálním olejům, jako je například olej ze skořicové kůry a oregana. Také je třeba používat oleje od ověřených značek, kde máte záruku kvality.
Lék k úlevě od bolesti hlavy
Budeme potřebovat:
Skleněná láhev o obsahu 10 ml
10 kapek mátového esenciálního oleje
5 kapek levandulového esenciálního oleje
5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje
Hroznový olej
Přidejte kapky esenciálního oleje do lahvičky a naplňte hroznovým olejempřičemž ponechte trochu místa pro uzávěr a láhev uzavřete.
Použití
Potíráme spánky a oblast čela nad očima a kořenem nosu několikrát za den.
Lék na dobrý spánek
Skleněná láhev o obsahu 10 ml
10 kapek levandulového esenciálního oleje
5 kapek pomerančového esenciálního oleje
5 kapek vetiverového esenciálního oleje
Hroznový olej
Přidejte kapky esenciálního oleje do lahvičky a naplňte hroznovým olejem, přičemž ponechte trochu místa pro uzávěr. Dobře uzavřete.
Použití
Tento lék je třeba používat před spaním, a to tak, že se potírá oblast za ušima, zátylkem a chodidla.
Lék na nachlazení a chřipku
Skleněná láhev o obsahu 10 ml
3 kapky eukalyptového esenciálního oleje
3 kapky esenciálního oleje z čajovníku
2 kapky mátového esenciálního oleje
2 kapky esenciálního oleje z listů skořice
2 kapky rozmarýnového esenciálního oleje
2 kapky citrónového esenciálního oleje
2 kapky hřebíčkového esenciálního oleje
2 kapky esenciálního oleje z pepře
Hroznový olej
Přidejte kapky esenciálního oleje do válcové lahvičky a naplňte hroznovým olejem, přičemž ponechte trochu místa pro uzávěr. Vložte váleček do láhve a přidejte uzávěr.
Tento recept obsahuje mnohem více ingrediencí, ale každá kapka má cenu zlata!
Použití
Přípravek je třeba aplikovat v období zvýšeného rizika vzniku chřipek a nachlazení. Potírejte jím chodidla a hrudník. Také se může použít jako dezinfekce rukou, když jste na veřejnosti a nemůžete si umýt ruce.
