Zdravý životní styl se odráží na obličeji! Zdraví pokožky je velmi dobrým ukazatelem, který vypovídá o podmínkách, kterým čelíme, ale také o návycích, které máme. Přírodní možnosti jsou vždy dobrou volbou, když chceme zlepšit své zdraví, a pokud jde o krásu pokožky, příroda nám nabízí spoustu řešení. Zde jsou čaje k pití pro zdravou a zářící pleť! Tyto rostliny čistí vaši pokožku a detoxikují vaše tělo.
Jaké čaje pít pro zdravou a zářící pleť
Jaké čaje pít pro zdravou a zářící pleť
Kopřiva
Kopřiva je velmi výživná rostlina, která má pro tělo spoustu výhod. Pomáhá odstraňovat metabolický odpad z našeho těla, pomáhá obnovovat zásoby energie. Vzhledem k tonickému účinku kopřivy na orgány může pomoci vyčistit pokožku, pomoci vám lépe spát a zlepšit trávení.
Kopřiva je alkalizující a má mnoho ochranných antioxidantů. Podávání kopřivy čistí a detoxikuje organismus. Vysoká hladina fenolů v něm kontroluje volné radikály v těle, a to jak zevně, tak vnitřně.
Použít můžete i kopřivový olej, který je jedním z nejlepších olejů pro každodenní čištění pleti. Jeho antibakteriální a zklidňující vlastnosti účinně chrání pokožku před každodenními nečistotami, bakteriemi a toxiny z okolního prostředí. Vitamin C v něm pomáhá hojit jizvy a čistit pokožku.
Jednu si můžete vyrobit jen z kopřivy nebo ji smíchat s některou z následujících bylinek, které jsou pro pokožku stejně prospěšné.
Máta
Máta má antiseptické vlastnosti
Protizánětlivé vlastnosti přítomné v mátě peprné mohou pomoci snížit zarudnutí způsobené akné a antiseptické vlastnosti pomáhají předcházet hromadění bakterií, které mohou ucpávat póry. Máta navíc stimuluje pokožku hlavy a pomáhá vlasům růst zlepšením krevního oběhu. Odborník na výživu Dr. Simran Saini říká, že „mátový čaj napomáhá hubnutí, zmírňuje pálení žáhy, rozjasňuje pleť, navozuje spánek a poskytuje sytost a dále vám pomáhá zhubnout. Mátový čaj nemá téměř žádné vedlejší účinky; takže ho můžete pít, kdy chcete“, uvádí food.ndtv.com.
Pampeliška
Pampeliškový čaj je považován za úžasnou možnost pro zdraví vlasů a pokožky. Tento bylinný čaj je bohatý na antioxidanty, které pomáhají bojovat proti známkám stárnutí a je také bohatý na antioxidanty. Kořen pampelišky je známá detoxikační bylina pro podporu trávicího systému, stimulaci jater a pomáhá při zánětlivých stavech, jako je ekzém, akné a artritida. Pro vlasy železo, hořčík, fosfor, draslík, biotin a vápník v tomto čaji posilují vlasy a podporují zdravý růst vlasů.
