Je možné jíst sladkosti bez poškození těla: tato odpověď uklidní ty, kteří mají chuť na sladké
Existují legendy o nebezpečí sladkostí, ale navzdory tomu si mnoho lidí nemůže odepřít potěšení z jídla dortu nebo pití sody.
Problém je v tom, že cukr je přítomen nejen ve zjevných potravinách, jako jsou cukrovinky, rohlíky nebo balené džusy.
Toto aditivum je výrobci často používáno jako konzervant, sladidlo nebo zvýrazňovač chuti a používá se při výrobě polotovarů a zpracovaných masných výrobků, omáček, rychlého občerstvení, přesnídávek apod.
Dobrá zpráva pro milovníky sladkého – s klidem v duši můžete jíst alternativní produkty, které budou pro tělo neškodné.
Pro ty, kteří si nedokážou představit svůj život bez čokolády, doporučujeme naučit se číst její složení – vhodné jsou pro vás tyčinky, které obsahují kakaové máslo a karob bez dalších složek.
Kromě toho seznam povolených sladkostí zahrnuje přírodní marshmallows a sušené ovoce.
Mimochodem, ovocné pyré bude výbornou náhradou cukru a ořechové mléko úspěšně nahradí kravské mléko.
Pokud hledáte zdravou náhradu pšeničné mouky, zvažte mouku ořechovou, cizrnovou nebo zelenou pohanku.
Dříve jsme odpovídali na otázku, co by se stalo, kdybyste jedli celý týden.
