Jednoduchá infuze na očistu těla lze připravit bez speciálních a drahých nákupů. Vše, co potřebujete, je hrnec s vroucí vodou a oblíbený pepř, který se pravděpodobně nachází v každé domácnosti, ai když vám chybí, snadno ho dostanete za málo peněz v každém obchodu s potravinami. Zjistěte, co je tato tajná přísada a jak z ní připravit nálev.
Bobkový list je oblíbený pepř, který byl ceněn již ve starověkém Řecku. Jsou to sušené listy vavřínu. Další hovorový výraz pro toto koření je bobkový list. Zajímavostí je, že vavřín v Polsku je klidná, okrasná rostlina. Jeho listy mají po usušení jasně zelenou barvu a intenzivní vůni.
Není to jen pepř
Aroma sušených vavřínových listů způsobuje, že se hojně používají v kuchyni, neboť ovlivňují vůni a chuť jídel. Je obtížné představit si bigos, zelňačku, vývar nebo jiné polévky bez přidání bobkových listů. Používají se také při přípravě masných želé, paštik, omáček a játra. Kromě toho se přidávají do marinád.
Bobkové listy se staly v kuchyni tak oblíbenými nejen díky svému aroma, ale také díky dalším vlastnostem tohoto koření. Má antimikrobiální účinek a prodlužuje trvanlivost pokrmů. Pro své účinky na organismus se používají také v bylinné medicíně. Jsou zdrojem vitamínů: A, B2, B3, B5, B6, C, kyseliny listové a minerálů: vápníku, železa, manganu, draslíku, selenu, mědi, zinku a hořčíku.
Listy bobkového listu se doporučují k léčbě kašle, žaludečních problémů, bronchitidy, infekcí dásní, jakož ik hojení ran, revmatických onemocnění a poruch krevního oběhu. Pomáhají také v boji proti nadměrně vysoké hladině cukru v krvi, špatnému cholesterolu, akné a lupům.
Nálev z bobkového listu
Vavřínové listy jsou také močopudné, žíznivé a podporují trávení. Díky těmto vlastnostem jsou skvělé pro podporu hubnutí a očistu těla od toxinů. K tomu, aby se tak stalo, však nestačí přidávat bobkové listy do jídel. Rozhodně účinnější je připravit si z nich nálev.
Čaj ze sušených bobkových listů pijte tři dny, abyste pocítili první účinky očisty těla od toxinů a zlepšení pohody. Nepije se najednou, ale nálev po 1/4 čajové lžičky každých 20 minut po dobu 12 hodin. Objeví-li se nežádoucí reakce na takto podávaný nálev, je třeba léčbu okamžitě ukončit.
Jak připravit nálev z bobkového listu?
K přípravě jednoduchého nálevu na hubnutí a očistu těla potřebujete: vodu a bobkové listy. Listy rozemelte na prášek, čajovou lžičku získané bylinky vložte do hrnce a zalijte sklenicí vody. Potom odvar vařte na mírném ohni asi pět minut.
Odvar nalijte do termosky a odložte na pět hodin. Nejlepší je uvařit jej těsně před spaním a nechat jej přes noc. Než začnete odvar pít, přeceďte jej přes síto a nápoj přelijte do těsně uzavřené nádoby, například láhve nebo sklenice.
Nálev z bobkových listů může používat téměř každý. Vzhledem k nedostatku výzkumů se pití nálevu nedoporučuje dětem, těhotným ženám a kojícím matkám. Je však třeba pamatovat na to, že nálev z bobkových listů může vzájemně působit s užívanými léky včetně antibiotik, takže pokud užíváte nějaké léky, zdržte se pití nálevu. Pokud jde o léky užívané chronicky, určitě se poraďte se svým lékařem.
