Každý z nás má v sobě jedinečného lékaře, který nás dokáže zbavit jakékoli nemoci. Mluvíme o vás.
Naše tělo si dokáže poradit s více než polovinou známých nemocí samo, a to je vědecky dokázáno.
Zde je 5 strategií, které pomohou vašemu tělu stát se zdravějším bez léků a lékařů.
1) Usnadněte si život.
Musíte se zbavit špatných návyků: kouření, alkohol, nesprávná strava.
Redukce kalorií je jedním z nejúčinnějších prostředků schopných aktivovat léčbu chronických onemocnění. Ulevuje při artritidě, hypertenzi, cukrovce a migrénách.
2) Najděte si svůj vlastní lék.
Léčba vyžaduje trpělivost a flexibilitu. Vybírejte moudře dostupné metody a dokonce i řešení z alternativní medicíny. V této fázi můžete požádat svého lékaře o radu.
3) Vystupte ze své komfortní zóny.
Tělo funguje podle schématu „reakce na podněty“: impuls zvenčí zpomaluje procesy v těle. Proto máme co dělat, abychom se dostali ze svého obvyklého způsobu života. To může být v mnoha případech sport. Nejen, že zpomaluje stárnutí a udržuje normální fungování organismu, ale také snižuje riziko úmrtnosti.
4) Vždy požádejte o pomoc.
Nezáleží na tom, přátelé, rodina nebo Bůh. Věřte si a vězte, že se svým problémem nikdy nebudete sami.
Stovky studií potvrzují, že lidé, kteří pravidelně dodržují duchovní praktiky, potřebují po operaci méně léků proti bolesti a rychleji se zotavují.
5) Odpočinek.
Léčba je nejúspěšnější, pokud je vaše tělo klidné a odpočaté. Relaxace stimuluje nesmírně důležité procesy v těle, působí jako univerzální lék.
Pamatujte však, že existují 4 příznaky, při kterých byste měli okamžitě navštívit lékaře:
- horečka, která trvá několik dní;
- akutní ztráta hmotnosti;
- silná bolest zad;
- silná bolest hlavy.
Podívejte se více:
Věříte v sílu sebeléčení? Nebo je lepší dopřát si tradiční způsob?
